制定目標的SMART原則

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女神節(jié)我和閨蜜小聚,玩起了阿拉丁神燈的游戲班挖。我扮演神燈,她充當許愿人芯砸,她有三次機會喚醒我?guī)退龑崿F(xiàn)愿望萧芙。她三個愿望分別是给梅,要一棟大房子、要一棟200平的房子和要一棟城中心的200平的房子双揪,很可惜破喻,她最終沒有如愿。你知道這是為什么嗎盟榴?因為她的許愿并沒有遵循SMART原則曹质,被我屢屢發(fā)現(xiàn)漏洞,結果她錯失三次機會擎场。朋友哭笑不得羽德,直說我這個阿拉丁燈神哪有點博愛精神,一個愿望都沒有幫她達成迅办。

向阿拉丁燈神許愿這個游戲宅静,就像我們平時為了實現(xiàn)夢想制定目標一樣,有效的目標才能幫我們更快更好的實現(xiàn)夢想站欺。那么姨夹,如何制定有效的目標呢?遵守SMART原則矾策,這是很多書中都提到過的準則磷账。SMART是5個英文單詞首字母組合而來,采用這樣的方法制定目標的人贾虽,也必定是個聰明人逃糟。

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S是Specific具體,即目標要很具體蓬豁。我想要完成什么绰咽?為什么這個目標很重要?它在哪里地粪?以我為例取募,我要學好英語,我想跳槽蟆技,我以后想從事和英語相關的工作玩敏。盡管我暫時并不確定以后是想做個英語老師還是以英語為工具做其他工作,但無論哪個付魔,前提是我要學好英語聊品。很多人都會說,學好英語是我的目標几苍,其實這樣的說法是無效的,“好”是個太主觀的概念陈哑,每個人對它的定義都不同妻坝。對于我來說伸眶,能和別人用英語流利交流就是我想達到的第一階段目標。那么什么叫能和別人流利交流刽宪,就涉及到第二點原則厘贼。

M是Measurable可衡量的,即目標是可以用具體指標衡量的圣拄。比如達成目標需要多少錢嘴秸?多少量?我怎么知道我的目標什么時候完成庇谆?拿我來說岳掐,能和別人用英語流利交流這件事,我給自己的制定的衡量標準是饭耳,掌握1000個句子和8000個單詞串述。

A是Achievable可實現(xiàn)的,即目標是現(xiàn)實的可實現(xiàn)的寞肖。我怎樣才能實現(xiàn)這個目標纲酗?目標的實際可實現(xiàn)程度如何?拿我來說新蟆,我認為我是目標不是天馬行空觅赊,是可以實現(xiàn)的。我打算分三步:19年3-7月句子期琼稻,顧名思義主要精力背句子茉兰,然后是夯基礎重新學音標學語法,音標必須記熟欣簇,要能開口正確拼讀规脸,語法有個大概印象就行,遇到具體句子再重點學習熊咽。19年8-20年2月單詞期莫鸭,專注提升詞匯量,堅持用前一階段學到的句子和人交流横殴。20年3-6月被因,個人職業(yè)探索期,職業(yè)路徑調整試錯衫仑。

R是Realistic現(xiàn)實和相關的梨与,即目標和現(xiàn)實情況或者其他目標的相關聯(lián)性。目標有價值嗎文狱?它適用于當前情況嗎粥鞋?對我來說,我的目標雖然和我目前工作并無相關性瞄崇,但是是我從小的愿望呻粹,也是我投入產(chǎn)出比最高的項目壕曼,所以無論如何,我都愿意為了我的人生搏一次等浊。即使我并沒有因此而重新?lián)駱I(yè)腮郊,起碼我多掌握了一門技能,以后開拓個副業(yè)也是好的筹燕。

T是Timely時限轧飞,即完成目標的時限。什么時候能達成目標撒踪,今天的我能為這么目標做出什么努力过咬?三個月及再以后的我能為這個目標做出什么努力?為了達到用英語流利交流糠涛,我準備付出16個月的時間援奢。

借著分享SMART目標制定法,我又對自己想學好英語的目標進行了梳理忍捡。千里之行集漾,始于足下,每天確認目標砸脊,每天前進一點點具篇,目標距離縮小點,夢想終會被實現(xiàn)凌埂。

董家盈

2019年3月21日

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