5組婁慧聰本周作業(yè)：
1、每天觀察自己的情緒：
情緒總體比較平和枢劝，有情緒出來時，能覺察到自己的情緒卜壕，會看到自己怎么啦
2您旁、觀察孩子的情緒，看他與我們是否有一樣的情緒轴捎，是不是承接了我們的情緒鹤盒？
孩子住校一周回來一次，但每天一個電話侦副，電話里大部分是關于學習的事侦锯，分享開心的事情緒有時小激動，說作業(yè)寫不完秦驯，有些小低落尺碰，作業(yè)多時，會說译隘，不跟你說了亲桥，我要寫作業(yè)了。周末在家固耘，周六下午挺開心题篷，周日上午小焦慮。以往厅目，我在事情未完成而時時緊迫時也會有小焦慮番枚，孩子也有類似情緒
3法严、當自己對情緒有所觀察，去回想我們父母以前的情緒葫笼，我們是否有所承接深啤？
有，母親跟父親說話的口氣常常是指責不滿的渔欢，我說我愛人也常常是這樣
二墓塌、一周內(nèi)，當孩子有情緒奥额，你將心比心去理解孩子苫幢，表達對孩子情緒的理解。
平時也是這么做的
