工作上茫死，老是感覺有做不完的事路翻，生活上也是一團糟狈癞，無限的壓力壓著我們喘不過氣，這些情況的出現(xiàn)往往是不擅長時間管理造成的帚桩。那么學習點時間管理的知識亿驾，對于我們每個人來說，太有必要啦账嚎。
現(xiàn)在介紹時間管理的書籍汗牛充棟莫瞬，龍玉混雜，甚至有大量的培訓班郭蕉，專門開設這這么一門課程疼邀，我想我們沒有必要進入那么詳細了學習，畢竟這個是學習加實踐召锈，只要我們掌握最基本的理念旁振，一步一步，不斷的實踐涨岁，總結就可以啦拐袜，下面，我們就實踐管理三個重要的方法 進行學習梢薪。
土豆：講待辦事項全部收集到清單中
在時間管理的這套理論中蹬铺，我們將大大小小的各種待辦事項稱之為“土豆”，原因其實也很簡單秉撇，英文“to do”的諧音就是土豆甜攀。
想想你這個周，有哪些待完成的事情呢琐馆，1规阀、本周計劃寫作四篇學習報告，在公眾號上推送瘦麸；2谁撼、本周的閱讀計劃是看《開點筆記 》，總結里面的理論滋饲；3厉碟、生活上，本周想去理發(fā)了赌，并且購買一件夏日穿的衣服墨榄；4、工作上勿她，要完成作業(yè)中心的袄秩，作業(yè)布置。想想有這么多的事，就心里煩之剧，特別是工作上郭卫，每天還得給老板匯報，當天做了啥背稼，完成了什么贰军。弄得自己心神不靈，很容易降低工作效率蟹肘，出現(xiàn)這個問題词疼，其實，很正常帘腹，因為一個人的那容量有限贰盗，當大量的“土豆”（待辦事項）在腦海盤旋，就會影響大腦的帶寬阳欲。
在心理學上舵盈，有這樣一個詞“思維反芻”，就是 一個人反反復復思考同樣一些事情球化，并且因此在消極情緒當中越陷越深的情形秽晚，這樣弄得我們自己很累，還解決不了事情筒愚。我們?nèi)绾尾拍茏叱鲞@個心里赴蝇？
戴維.艾倫在他的時間管理書籍《 搞定1：無壓工作藝術》當中，提出了一個重要的時間管理技巧就是： 把待辦事項趕出大腦锨能。付諸到實踐就是扯再，我們列一個清單芍耘，我們可以記錄在筆記本址遇，也可以用手機APP，完整無保留的列出我們要做的每一件事斋竞，只有把這些待辦事項完全存在大腦外部一個媒介當中倔约，才能徹底解放大腦。我現(xiàn)在用的是別人推薦的一款APP坝初，“ 滴答清單”和“ 365日歷”浸剩。
有了清單，之所以還要日歷鳄袍，是因為绢要，我們所有的待辦事項分為兩類： 第一類是有明確截止日期的待辦事項，第二類是沒有明確截止日期的待辦事項拗小。 對于有明確截止日期的待辦事項重罪，我們可以將清單上的待辦事項轉移到手機里的日程表當中。 對于沒有明確截止日期的待辦事項，我們可以將其繼續(xù)留在清單當中剿配，等到有空的時候再去做搅幅。
今日我們就先分享土豆時間管理方法，接下來還有青蛙和番茄工作法呼胚，明日學習茄唐。
