糖一旦用不掉虫给，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪藤抡，很難被身體利用，那么會(huì)儲(chǔ)存在肝臟抹估，因?yàn)楦闻K是幫助代謝脂肪的器官缠黍，當(dāng)肝臟代謝不掉的時(shí)候，肝臟就會(huì)被脂肪包裹起來(lái)形成脂肪肝药蜻。所以脂肪肝就是這么來(lái)的瓷式。
糖，用不掉语泽，還會(huì)直接滯留在血液里面贸典，假如你一天只要150克的糖供能，結(jié)果你吃了500克進(jìn)來(lái)踱卵，剩下350克廊驼，一部分會(huì)被轉(zhuǎn)化成脂肪，一部分會(huì)滯留在血液里面惋砂。
剛開(kāi)始年輕的時(shí)候還好妒挎，胰腺功能很強(qiáng)可以分泌足夠的胰島素去把帶到細(xì)胞里面用掉。
可是隨著年紀(jì)的增加西饵，胰腺功能會(huì)下降 酝掩，一旦分泌不出足夠量的胰島素，血液中的糖就代謝不掉罗标，形成滯留庸队，引起血糖升高，導(dǎo)致糖尿病闯割。
糖是黏的物質(zhì)彻消，會(huì)導(dǎo)致血流速度變慢，必定會(huì)帶來(lái)身體的器官缺血宙拉。
所以宾尚，糖尿病人會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥 ，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變谢澈，出現(xiàn)視力下降煌贴，糖尿病腎病，出現(xiàn)雙下肢水腫锥忿，糖尿病周圍神經(jīng)病變出現(xiàn)雙下肢麻木牛郑，疼痛。這些都是因?yàn)槿毖獙?dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)更替不及時(shí)敬鬓，對(duì)應(yīng)的器官組織出現(xiàn)壞死的形成的癥狀淹朋。
糖的過(guò)量危害不至于此笙各，糖過(guò)量還會(huì)氧化血管、內(nèi)臟础芍、以及皮膚杈抢，這個(gè)作用叫做蛋白質(zhì)糖基化，比如你把米飯涂到你家的皮沙發(fā)上面仑性，過(guò)幾天惶楼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)皮沙發(fā)硬了，再過(guò)一段時(shí)間诊杆，這個(gè)涂過(guò)的地方會(huì)裂開(kāi)一道口子歼捐。
小時(shí)候貼過(guò)春聯(lián)吧，那時(shí)候刽辙，用漿糊作為粘合劑貼春聯(lián)窥岩，漿糊就是米糊，就是糖糊宰缤，你會(huì)發(fā)現(xiàn)用漿糊貼過(guò)的春聯(lián)颂翼，過(guò)兩三個(gè)月，這個(gè)春聯(lián)就會(huì)一片一片的裂開(kāi)慨灭，用手輕輕一撕朦乏，就下來(lái)了。
正常氧化是不可能這么快氧骤，只要在糖的刺激下呻疹，蛋白質(zhì)的變性速度會(huì)加速，細(xì)胞加速死亡筹陵。
如果這些糖黏附在你的血管內(nèi)壁上面刽锤，粘附在你的各個(gè)器官上面會(huì)怎樣？
跟這個(gè)春聯(lián)一樣朦佩，加速老化并思，但人體組織是有自愈力的，它不會(huì)允許組織隨意的就壞死语稠。
但會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的問(wèn)題宋彼，那就是：炎癥，是的仙畦，糖會(huì)使你的血管發(fā)炎输涕，
這么多年，中國(guó)人慨畸，身體的各個(gè)器官組織發(fā)炎莱坎，如此之高跟過(guò)量的糖，過(guò)量的米飯的攝入有極大的關(guān)系寸士。
血管發(fā)炎型奥，血管內(nèi)壁就會(huì)鼓起來(lái)瞳收，發(fā)炎的地方破口，很容易讓流過(guò)來(lái)的脂肪厢汹，死細(xì)胞黏在這里，進(jìn)一步的讓血管變窄谐宙。
窄到一定的程度烫葬，血管完全堵死，如果堵在心臟凡蜻，就完了搭综，馬上就有生命危險(xiǎn)。
過(guò)量的糖還是癌細(xì)胞很喜歡的食物划栓。
很多人認(rèn)為中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩兑巾，其實(shí)是熱量過(guò)剩，是米飯面條超標(biāo)了忠荞，除了糖以外的任何營(yíng)養(yǎng)都是沒(méi)有超標(biāo)蒋歌，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠～
比如蛋白質(zhì)嚴(yán)重不足，如果你想要讓你的孩子長(zhǎng)得高委煤，必須多吃肉堂油、蝦、蟹碧绞、魚(yú)府框，里面有非常豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)在胃里面被消化分解成氨基酸讥邻，小腸吸收以后迫靖，在身體里面進(jìn)行重組，轉(zhuǎn)化成人體需要的氨基酸兴使。那么系宜，雞肉、魚(yú)肉鲫惶、牛肉蜈首、蝦肉、蟹肉就變成了人肉欠母。
疾病恢復(fù)的關(guān)鍵就是需要有材料來(lái)進(jìn)行修補(bǔ)欢策，其中最重要的就是蛋白質(zhì)。
傷口修復(fù)需要長(zhǎng)出新的皮膚組織赏淌，需要蛋白質(zhì)踩寇，肝臟炎癥需要蛋白質(zhì)來(lái)修，胃的炎癥也需要蛋白質(zhì)來(lái)修六水，腸道的炎癥也需要蛋白質(zhì)來(lái)修俺孙，女性婦科問(wèn)題同樣需要蛋白質(zhì)來(lái)修辣卒。
任何健康問(wèn)題，你都需要蛋白質(zhì)來(lái)修睛榄，所以蛋白質(zhì)很重要荣茫。
可悲的是很多人生病了，家屬就給病人喝粥场靴，覺(jué)得粥容易消化吸收啡莉，可是粥的營(yíng)養(yǎng)就只含有碳水化合物，蛋白質(zhì)沒(méi)有旨剥，維生素沒(méi)有咧欣，脂肪沒(méi)有，礦物質(zhì)沒(méi)有轨帜，拿什么來(lái)修復(fù)受損的組織細(xì)胞?疾病什么可能會(huì)好呢魄咕！
