春吃芽 夏吃瓜 秋吃果 冬吃根 立夏后該吃瓜了 家家戶戶的餐桌也該跟著時令 變一變了焚虱！ 瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素懂版，又清淡可口鹃栽，是適合...

下面這六種素食都含有豐富的營養(yǎng)，對防治感冒有很好的作用躯畴，讓您遠離感冒民鼓，快樂生活。 豆類 蛋白質(zhì)是人體免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵物質(zhì)蓬抄，抗體的本質(zhì)就是特殊功能的...

五臺山 晉享五谷 禪食養(yǎng)生 佛國臻品 唯您尊享 幾千年來着帽，世世代代的五臺山人日出而作杂伟，日落而息， 在五臺山腳下辛勤耕耘仍翰。 五臺山的印記赫粥，承載著數(shù)...

現(xiàn)代人飲食過于精致，導(dǎo)致疾病的發(fā)生灵迫，如：肥胖秦叛、糖尿病、高血壓瀑粥、心臟病挣跋、癌癥等日益嚴重。而五谷雜糧營養(yǎng)豐富狞换，富含纖維素避咆，能幫助身體排毒，預(yù)防疾病修噪，...

核桃紅豆粥 材料：核桃80g、紅豆80g脏款、大米適量围苫、水適量 做法： 1、準備適量核桃仁弛矛、紅豆够吩、大米淘洗干凈比然。 2丈氓、鍋中加入適量的水，倒入淘洗好的...

對素食者來說万俗，保持營養(yǎng)均衡非常不易湾笛，需要攝取足夠蛋白質(zhì)。 在雜糧飯中加入蛋白質(zhì)含量較高的燕麥和豌豆闰歪，并配合堅果和豆制品作為蛋白質(zhì)來源嚎研，膳食纖維、...