A.今天是什么日子：20190706
【本周金句】
For attractive lips. Speak words of kindness.要有吸引人的雙重請(qǐng)說好意的語(yǔ)言庇绽。
For lovely eyes. Seek out the good is people.要有美麗的雙眼倘核，請(qǐng)尋索他人的優(yōu)點(diǎn)蚂夕。
For poise, walk with the knowledge that you never walk alone.要有自信的態(tài)度笛洛，請(qǐng)學(xué)習(xí)你不曾學(xué)過的知識(shí)祈坠。
B纷跛、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
- 目標(biāo)1 （O1）： 四兩撥千斤扫夜，我是超贊的007教練-倩大大
KR1：鏈接第二期團(tuán)隊(duì)自律私教10名谱邪，發(fā)掘其長(zhǎng)處及優(yōu)勢(shì)【7-10】
KR2：做好21位學(xué)員的跟蹤檔案炮捧，學(xué)員目標(biāo)率完成90%【6-10】
KR3：進(jìn)行21位學(xué)員一對(duì)一指導(dǎo)，累積700分鐘【5-10】
KR4：突擊隊(duì)成員每周復(fù)盤效能會(huì)一次【9-10】
KR5：課程作業(yè)完成率100%【7-10】
KR6：拓展學(xué)習(xí)教練知識(shí)惦银、溝通技巧【6-10】 - 目標(biāo)2 （O2）： 輕裝上陣咆课，放下可以不用再帶的書
KR1：讀完《讀者》27本【6-10】
KR2：讀完《中國(guó)國(guó)家地理》13本【6-10】
KR3：讀完《孤獨(dú)星球》7本【7-10】
KR4：讀完10本心理學(xué)類書籍【6-10】 - 目標(biāo)2 輕裝上陣，拿得出手衣柜
KR1：每天撤出1件可能不會(huì)再穿的衣服【7-10】
KR2：一周分類整理一次【6-10】 - 目標(biāo)3 輕裝上陣扯俱，利用三伏天貌美如花
KR1：每天2次面膜 / 護(hù)膚【7-10】
KR2：每天早晚2次书蚪，三伏天泡腳【6-10】
KR3：足三里艾灸盒，一周三次【6-10】
KR4：每日睡前提醒迅栅，肚臍貼【7-10】
KR5：上完瑜伽教練班課程殊校，100小時(shí)【8-10】 - 目標(biāo)4 輕裝上陣，工欲善其事读存，必先利其器
KR1：每天1個(gè)字母的微信好友整理/備注【6-10】
KR2：公眾號(hào)退到20個(gè)以內(nèi)【6-10】
KR3：微信收藏夾每天刪除10個(gè)【6-10】
B1为流、OKR-周計(jì)劃清單
項(xiàng)目1：四兩撥千斤呕屎，我是超贊的007教練-倩大大
行動(dòng)日志點(diǎn)評(píng)（15/21）
K01二傻，K02雯靜敬察，K04-YY秀睛，K05旖旎，K06獅子莲祸，K07李響蹂安，K08她說晃跺，K14小魚干辐益，K20一一，K12菲哥硝枉，K13娜娜抹估，K18林夕缠黍，K19WQ，K20皎然药蜻，K21
鏈接第二期團(tuán)隊(duì)自律私教10名瓷式，發(fā)掘其長(zhǎng)處及優(yōu)勢(shì)（7/10）
琪輝（30min)，菜菜(50min)语泽，Wendy(70+58min)贸典，黑色妄想(65min)，木魚踱卵，三葉草廊驼，雨辰，
進(jìn)行21位學(xué)員一對(duì)一指導(dǎo)惋砂，累積700分鐘（947/700）
果果（40min）妒挎，西瓜(54+65min)，小魚干(33+42+58+22min)西饵，旖旎(18+35min)酝掩，二傻(40min)，雯靜(98min+22）)眷柔、三胖哥哥（9+33min)期虾、餅餅（12min），皎然（56min）驯嘱，獅子（9+34）镶苞，李響（78min)、徐徐（40min）鞠评、娜娜（14min）茂蚓、林夕（46min)，坡坡（41min)，菲哥（58min)
拓展學(xué)習(xí)教練知識(shí)煌贴、溝通技巧
讀《高績(jī)效教練》御板，并完成8次作業(yè)（2/8）
項(xiàng)目2：斷舍離OKR
輕裝上陣，放下可以不用再帶的書
讀完《讀者》27本
讀完《中國(guó)國(guó)家地理》13本
讀完《孤獨(dú)星球》7本
輕裝上陣牛郑，拿得出手衣柜
KR1：每天撤出1件可能不會(huì)再穿的衣服（0/7）
KR2：一周分類整理一次（0/1）
輕裝上陣怠肋，利用三伏天貌美如花
KR1：每天2次面膜 / 護(hù)膚（2/14）
KR2：每天早晚2次，三伏天泡腳（2/14）
KR3：足三里艾灸盒淹朋，一周三次（0/3）
KR4：每日睡前提醒笙各，肚臍貼（1/7）
KR5：上完瑜伽教練班課程，100小時(shí)（15/100）
輕裝上陣础芍，工欲善其事杈抢，必先利其器
KR1：每天1個(gè)字母的微信好友整理/備注（0/27）
KR2：公眾號(hào)退到20個(gè)以內(nèi)
KR3：微信收藏夾每天刪除10個(gè)
B2、OKR-今日青蛙
瑜伽晨練
好好學(xué)習(xí)筆記
分組搞定
視頻拍攝通知
確定我的二階段OKR
見縫插針聽樊登的可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力回播
B3仑性、OKR-明日青蛙
周記
艾灸
確定二階段OKR惶楼，拍攝視頻
宣傳稿？
人生階段梳理
C诊杆、每日一思
1?【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么歼捐？
完成周記，宣傳稿
2?【日習(xí)】
每日研習(xí)：你今天學(xué)習(xí)到了哪些知識(shí)晨汹？升級(jí)了哪些認(rèn)知豹储？提升了哪些能力？
一刀強(qiáng)光58天讀書陪伴群淘这，喜馬拉雅3個(gè)月會(huì)員（0818結(jié)束）
今天回聽了樊登的可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力剥扣，講到激發(fā)，講到第三選擇等铝穷。感覺知識(shí)無邊界钠怯，多學(xué)習(xí)，多使用曙聂，哈哈
Appreciate（感激）:任何溝通請(qǐng)以欣賞感激開始呻疹。
Comprehensive（包融）:將自己和對(duì)方包融在一起。
Visioning（展望）:面向未來帶領(lǐng)對(duì)方一起向結(jié)果看齊筹陵。
Direct（指導(dǎo)）:說明當(dāng)下可以做的第一個(gè)動(dòng)作。
3?【日省】
每日自誓鞒摺：你今天有哪些缺憾朦佩、或者值得反思與改進(jìn)的事情？
反思：考慮投入時(shí)間產(chǎn)出比
4?【日閑】
每日閑情：你今天有哪些不那么重要但卻幸福感滿滿的事情庐氮。
1）跟七妹一起吃飯
5?【成功日志】
成功日志：今日值得記錄事件
1语稠、教練精進(jìn)之路
1）主持人
2）分組
2、今日思考：以后只有工作關(guān)系，沒有朋友仙畦，沒有cc這個(gè)朋友输涕。
D、好習(xí)慣培養(yǎng)
財(cái)務(wù)記錄
25慨畸，水果
6莱坎，午飯
2.4，早飯
E寸士、今日想對(duì)自己說
忙忙碌碌檐什，但是要忙的有價(jià)值。
