代餐｜減肥流行之勢
剛剛結束的維密舞臺是不是特別令人羨慕锨并？
麻豆們和她們的大長腿不禁讓人想問她們每日的食譜到底是什么
胖友們?yōu)榱藴p肥望门，可謂是使盡渾身解數(shù)
節(jié)食菇晃、忌口斑唬、運動......
如今，一種流行的減肥方法在生活中蔓延開來
那就是代餐
代餐肌蜻，顧名思義就是取代部分或全部正餐的食物互墓，代餐的特點在于它能帶來足夠長久的飽腹感必尼，并且可控制熱量蒋搜，來達到減肥的效果
常見的代餐形式有代餐粉篡撵、代餐餅干、代餐奶昔等
????????代餐的優(yōu)勢????????
豐富的營養(yǎng)成分
人體一天需要七大營養(yǎng)素——蛋白質(zhì)豆挽、脂肪育谬、碳水化合物、維生素帮哈、膳食纖維膛檀、礦物質(zhì)以及水分，這些營養(yǎng)素娘侍，許多是必須從各種各樣的食物中攝取咖刃。所以一頓健康的代餐必須是經(jīng)過精準的計量和均衡的營養(yǎng)搭配
低卡路里
食用代餐可以將一餐的熱量控制在150-500千卡左右，而一般人一餐的熱量攝取約為500-1000千卡憾筏，由于攝入的能量小嚎杨，體重自然減輕了。
持久的飽腹感
暴飲暴食是肥胖的一大原因氧腰，而充滿飽腹感的代餐能限制食欲枫浙，避免看到甜食等高熱量美食就管不住口，減少攝入過多的熱量古拴。
稞匯康青膳是全球第一款運用傳統(tǒng)中醫(yī)傳統(tǒng)療法箩帚，按照藥食同源，藥食同補原理研制的營養(yǎng)代餐黄痪。
其中紧帕，食品最主要的原料——青稞，含有人體必需的18種氨基酸和12種微量元素满力；青稞富含的硒焕参，也被科學證實為防癌抗癌的有效物質(zhì)。
常食青稞可以降低三高油额、提高免疫力叠纷、輔助抗癌等，更能促進脂肪燃燒潦嘶，達到美膚瘦身的效果涩嚣。
健康減肥，均衡營養(yǎng)
選擇稞匯康青膳營養(yǎng)餐掂僵！
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