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1.為什么畫這幅圖
為幫助理解此書饿肺，并為下周分享做準備诗箍。
2.思考的過程
按照作者的框架進行碗降。將一些啰嗦繁復的內(nèi)容去除匿又，提煉精髓方灾。
3.帶來的好處/感受/感悟
發(fā)現(xiàn)這些思維的問題可能人人都會犯，因此碌更，才會有諸多的情緒困擾裕偿。通過練習，可以幫助自己覺察不合理的想法痛单，進行矯正击费。
【EnjoyThinking】博贊思維導圖管理師認證--周米作品7：讀書筆記
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