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1.為什么畫這幅圖
給情緒管理一個(gè)更清晰的思考步驟圖
2.思考的過程
考慮到很多不良情緒就和著火一樣，所以用消防員滅火來(lái)代表情緒控制涯塔。
3.帶來(lái)的好處/感受/感悟
當(dāng)面臨情緒困擾時(shí)似踱，按照導(dǎo)圖步驟填空分别，幫助更好整理和思考哲戚，控制不良情緒。
【EnjoyThinking】博贊思維導(dǎo)圖管理師認(rèn)證--周米作品10：情緒管理控制4步驟
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