【EnjoyThinking】博贊思維導(dǎo)圖管理師認(rèn)證--周米作品8：分享大綱

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1.為什么畫(huà)這幅圖

為本周心理社以及下周的導(dǎo)圖課程分享做提綱用顾瞪。

2.思考的過(guò)程

因?yàn)檫@個(gè)理論也叫ABC理論，所以中心圖為ABC三個(gè)字母。因?yàn)槭乔榫w管理讼稚，所以先要幫助大家了解什么是惡劣情緒，以及什么原因?qū)е挛覀兦榫w的產(chǎn)生绕沈，也就是ABC理論锐想。由理論引出正確的思維方式和病態(tài)的思維方式。最后給出改變步驟及案例分析七冲。

3.帶來(lái)的好處/感受/感悟

有圖在手痛倚，心中不慌，就算寫(xiě)逐字稿澜躺，也知道去查哪些資料蝉稳，豐富哪些內(nèi)容抒蚜。

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