多少人常常玩手機斜脂，不知不覺熬到11點之后抓艳，甚至更晚，已經困的直打哈欠帚戳，但是還不愿意去睡玷或，刷的都是沒有營養(yǎng)的東西，多少人常常熬夜追勂巍偏友？或者熬夜工作，熬夜作者其他事对供。
我們是不是常常遇到好吃的便多吃了兩口位他，明明已經放下筷子了卻又吃了兩口氛濒。我們是不是常常跟朋友聚會的 時候，放肆的醉一場鹅髓，敞開肚皮吃一頓舞竿，告訴自己就這一次。
我們是不是常常受不了誘惑窿冯？吃很多冷飲骗奖，空調溫度打的很低。
我們是不是常常目不轉睛的盯著手機和電腦醒串， 工作和玩樂执桌，幾個個小時甚至半天。
我們是不是明知道自己不是餓吃酸的和辣的芜赌， 卻受不了誘惑鼻吮，控制不了口欲，吃了之后拼命的拉肚子较鼓，長痘椎木，犯痔瘡，嗓子疼博烂，咳嗽香椎，胃痛。
生活中我們常常遇到禽篱，感冒發(fā)燒咳嗽的人 依然喝酒抽煙畜伐；有三高的人，也不忌嘴躺率，肥肉玛界，喝酒，抽煙樣樣繼續(xù)悼吱， 有多少近視眼慎框，遠視眼 ，和眼睛有問題的后添，依然長時間對著電腦和手機笨枯。
當然，上面說的種種情況遇西，不是指所有人馅精。但是確實很常見。其實很多道理我們都懂粱檀。所有的不舒服只是身體在給我們一個提醒洲敢。動物如果不舒服了，它一定會一直躺在那睡覺茄蚯，至不吃不喝压彭，然后過幾天你會發(fā)現(xiàn)睦优，它自愈了。 我們還不如動物有覺悟哮塞，時代的進步讓我們丟失了身體原本的本性刨秆，身體本就自足。
其實我們并不愛自己忆畅。
我們肆意的揮霍衡未，拼命的過度消耗，身體給了我們小的提醒家凯。常郴捍祝扛一扛就過去了，甚至扛一扛依然在消耗绊诲。直到有一天送粱， 身體真的匱乏到不行了，才意識到自己的身體有問題了掂之。這個時候有很多人可能在問抗俄，為什么偏偏是我？為什么這樣的不幸要降臨在我身上世舰？這身體真是不爭氣动雹。
其實不是身體有問題了， 問題出在我們自己的思想跟压，不論我們想要做什么胰蝠，想要完成什么， 我們指使著身體去行動的時候震蒋，他都始終努力的幫我們完成茸塞。我們有沒有由衷的感謝身體？你揮霍青春查剖，你肆無忌憚的消耗钾虐，身體都在支撐你。當你把身體傷到體無完膚梗搅，就從來沒有想過自己對不起身體禾唁，沒有好好珍惜身體。沒有及早的明白這一切无切，或者是明白了，從來沒有做到過丐枉。
我就是一個知心不合意的人哆键。
養(yǎng)生知識我也學過一點，但是我常常被欲望控制著瘦锹，人看似很厲害籍嘹，卻常常被奴役著闪盔。被欲望奴役， 被手機奴役辱士，甚至被一塊蛋糕一頓火鍋奴役泪掀。
如果你今天認識到這個問題，那我們一起跟身體道歉吧颂碘。
每天對身體說（可以對身體和任何一個部位 器官說）:對不起异赫，請原諒， 我愛你头岔，謝謝你塔拳。
如果你用心體味，用心琢磨峡竣，你過往的路程靠抑。你與身體對話的時候，也許你會把自己感動哭 适掰。
