減肥日記2022-01-23

本來是個躺在床上躺尸的好日子

但我還是要工作?

我可真是個勞碌命

飲食方面

早餐：牛肉包2個

午餐：米飯150g+豆干炒肉150g+西藍花150g+菜心50g

晚餐：水果黃瓜1根+魷魚絲80g

下午茶：無

喝水情況：5杯水

運動方面

無

結果

體重：60.75KG

保持健康呻待，快樂減肥打月！

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