減肥日記2022-01-18

感冒終于好得差不多了!

不用天天擦鼻涕的感覺真的好舒服~

但......

這段時(shí)間下來(lái)晓勇,感覺身體虛了很多...

隨便動(dòng)動(dòng)就是一腦門虛汗

又要從新開始鍛煉了

飲食方面

早餐:水果黃瓜1根(餓得好快)

午餐:米飯150g+花菜炒肉150g+炒小白菜150g

晚餐:煎蛋面200g

下午茶:無(wú)

喝水情況:5杯水

運(yùn)動(dòng)方面

無(wú)

結(jié)果

體重:61.15KG(為什么我的體重沒有因?yàn)樯〗迪聛?lái)银酗???)

保持健康窥浪,快樂減肥!

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