? ? ? “潛意識(shí)”是個(gè)科學(xué)的詞匯，以前在上學(xué)的時(shí)候書本里似乎介紹過，我也背過潛意識(shí)的概念，那時(shí)候是為了應(yīng)付考試而背的扇苞，其實(shí)我根本就不知道潛意識(shí)到底是什么欺殿，我也不知道潛意識(shí)這個(gè)科學(xué)詞匯和我的生活有什么關(guān)系。直到7年前參加公司的一次培訓(xùn)鳖敷，老師講到了潛意識(shí)脖苏，他說潛意識(shí)就是代表真我，潛意識(shí)是我們不知道的定踱，但是他是存在的棍潘，雖然潛意識(shí)是無形的，但是我們是可以通過與自我對(duì)話從而和潛意識(shí)溝通崖媚，那時(shí)候我用老師的方法與自我進(jìn)行對(duì)話亦歉，但是完全像是機(jī)械運(yùn)動(dòng)，沒有感知到所謂的潛意識(shí)畅哑。
? ? ? ? 一個(gè)月前我通過一個(gè)朋友推薦注冊(cè)了“樊登讀書會(huì)”的會(huì)員肴楷，聽了很多本書，我非常喜歡這個(gè)APP荠呐，因?yàn)樗v的都是好書赛蔫。聽到有些喜歡的書，就買來看直秆，逐漸地濒募，看書越多鞭盟，我對(duì)潛意識(shí)有點(diǎn)感覺了圾结，潛意識(shí)其實(shí)就是“真我”，或者“自我”齿诉，潛意識(shí)也確實(shí)是我們看不到筝野，也感覺不到的，但是他是存在的粤剧，因?yàn)椤罢嫖摇笨隙ㄊ谴嬖诘男埂Ｈ藗兒茈y去了解到自己的潛意識(shí)，所以很多人說自己不了解自己抵恋。舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子來說明什么是潛意識(shí)焕议，比如我們走在黑夜的大街上，看到一個(gè)壞人弧关，我們本能地就會(huì)想到自救的方法盅安，打或者逃，這個(gè)反應(yīng)是不需要通過意識(shí)層面的思考的世囊。
? ? ? ? 那么我們?nèi)绾尾拍苋グl(fā)現(xiàn)自己的潛意識(shí)呢别瞭？ 這個(gè)問題我也一直在探索，一個(gè)非常重要的方法就是株憾，思考真相蝙寨，讓思考變成一種習(xí)慣晒衩，比如被上司罵了，我們需要做什么呢墙歪，是抱怨一下听系，還是就當(dāng)這個(gè)事情沒發(fā)生，用阿Q精神安慰自己虹菲。都不是跛锌，任何事情的發(fā)生都是由原因的，佛家里面不是講因果關(guān)系嗎届惋？我們是需要靜靜地思考被上司罵得原因髓帽，自己哪里需要改進(jìn)，如何下次避免再被罵脑豹。有一個(gè)很好的辦法促進(jìn)我們思考郑藏，那就是寫，每天把自己做的好的瘩欺，做的不好的方面寫出來必盖，寫作是非常促進(jìn)思考的方法，因?yàn)楫?dāng)我們?cè)谒伎嫉臅r(shí)候俱饿，我們的意識(shí)會(huì)停下來歌粥，只有意識(shí)停下來的時(shí)候，潛意識(shí)才能夠出現(xiàn)拍埠，這時(shí)候我們就有機(jī)會(huì)和潛意識(shí)溝通失驶，只有了解了潛意識(shí)，我們才能發(fā)現(xiàn)真正的自己枣购，有一本書叫“遇見未知的自己”嬉探，其實(shí)大多數(shù)人們都是不了解自己的，如果不了解自己棉圈，就會(huì)產(chǎn)生迷茫涩堤，常常在孤獨(dú)的時(shí)候，在遇到困難的時(shí)候就會(huì)非常無力分瘾。
? ? ? ? 我雖然寫這個(gè)關(guān)于潛意識(shí)的文章胎围，我自己也沒有完全了解我自己，但是我在和潛意識(shí)交流的路上德召，我每周寫一篇文章白魂，每天反省自己做的好與不好的地方，每一天都多了解自己的一點(diǎn)氏捞，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來真正的愛自己是非常幸福的碧聪，非常有力量的，如果我們連自己都不愛液茎，那還能愛誰呢逞姿？
