斯多葛派（Stoicism）近年來(lái)在美國(guó)非常流行痒钝，硅谷人癡迷斯多葛主義（Stoicism）。這個(gè)強(qiáng)調(diào)”堅(jiān)忍和苦難之美“的古希臘哲學(xué)流派，在2000年后的硅谷得到了復(fù)興纫骑。奧巴馬是個(gè) stoic ，他遇事不慌不忙九孩，鎮(zhèn)定自若先馆。斯多葛不像享樂(lè)主義一樣玩世，也不像犬儒主義一樣棄世躺彬。它主張的是既能享受現(xiàn)實(shí)的美好煤墙，又能洞悉到它的轉(zhuǎn)瞬即逝梅惯。
下面幾位都是斯多葛的踐行者：
羅曼羅蘭說(shuō)：真正的勇氣，是知道生活的真相仿野，卻仍然熱愛(ài)生活铣减。
奧勒留（沉思錄作者，羅馬帝國(guó)五賢君之一）說(shuō)：我必然會(huì)遭遇負(fù)義脚作、無(wú)禮葫哗、背信、惡意和自私自利之人球涛。我以提醒自己這句話開(kāi)始每一天劣针。
賽雷卡說(shuō)：“愛(ài)我們所愛(ài)，但要知道我們所愛(ài)的都如朝露宾符∧鸾眨”
里爾克（詩(shī)人）說(shuō)：“我們必須全力以赴，同時(shí)又不抱任何希望魏烫。不管做什么事辣苏，都要當(dāng)它是全世界最重要的一件事，但同時(shí)又知道這件事根本無(wú)關(guān)緊要哄褒∠◇”
喬布斯說(shuō)：幫我們做出重大決定的最好工具，就是知道自己快死了呐赡。
如果你希望擯除焦慮退客，建立嘗試學(xué)習(xí)斯多葛的冷靜，關(guān)注自己链嘀，不埋怨別人萌狂，兢兢業(yè)業(yè)做好自己的本職工作。現(xiàn)代的斯多葛主義踐行者怀泊，就是能夠?qū)⒖謶洲D(zhuǎn)化為謹(jǐn)慎茫藏，將痛苦轉(zhuǎn)化為信息，將錯(cuò)誤轉(zhuǎn)化為啟示霹琼，將欲望轉(zhuǎn)變?yōu)槭聵I(yè)的人务傲。通過(guò)練習(xí)淡化你所擁有的東西在你心中的地位，這樣任何損失都不會(huì)給你帶來(lái)傷痛枣申。世界的波動(dòng)性也不能給你帶來(lái)負(fù)面影響售葡。將對(duì)情緒的關(guān)注轉(zhuǎn)移到產(chǎn)生情緒的核心根源的關(guān)注上，同時(shí)保持對(duì)情感的掌控力忠藤。
如果你要想獲得幸福與自由挟伙，就必須明白一些事情能控制，而另一些則不能模孩。世間萬(wàn)物不是為迎合我們的期望而出現(xiàn)的像寒。它們?cè)撛趺窗l(fā)生就怎么發(fā)生烘豹，人們?cè)撛趺葱袆?dòng)就怎么行動(dòng)。只有正視這個(gè)基本原則诺祸，并學(xué)會(huì)區(qū)分什么你能控制携悯，什么你不能控制，才可能擁有內(nèi)在的寧?kù)o與外在的效率筷笨。
斯多葛派也不太在乎他人印象憔鬼，他們覺(jué)得一個(gè)人太在乎別人的眼光，那是很可怕的事胃夏，因?yàn)橥馊丝吹降哪阒峄颍且粓F(tuán)碎片與表彰所拼湊的，他們并不了解你真實(shí)的靈魂仰禀，但如果你屈從他們的印象照雁，你的靈魂和生活目標(biāo)就會(huì)漸漸被外界的尺度所取代。
“控制二分法”是斯多葛派哲學(xué)中最重要的心法答恶。我們應(yīng)該區(qū)分自己能控制和不能控制的東西饺蚊，接受那些不能控制的，把注意力集中在能控制的悬嗓，并且有勇氣去控制污呼。做到這一點(diǎn)，我們遇事就能從容大度包竹，處變不驚燕酷。
如果你能夠接受“斯多葛派控制二分法”，那么你的個(gè)人目標(biāo)周瞎，就應(yīng)該從“外界目標(biāo)”苗缩，轉(zhuǎn)換為“內(nèi)部目標(biāo)”。比如是否升職加薪不是由你掌控的声诸，但完善自我和不斷提升技能是可以控制的挤渐。
斯多葛教會(huì)我的是，跳出固有思維模式双絮，以批判的態(tài)度思考自己如何感知世界，解釋世界得问，對(duì)世俗主流價(jià)值觀保持冷靜囤攀，不盲從，篤定安然地活出最好的自己宫纬！
