大腦天然喜歡輕松的事情，同時(shí)大腦喜歡確定性横媚，兩者一碰纠炮，就成了賣油翁
無論什么事情，經(jīng)過我們學(xué)習(xí)灯蝴，不斷的可以練習(xí)恢口，就能達(dá)到“無他，但手熟爾”
不過呢穷躁，熟悉的事情耕肩，大腦可不一定喜歡哦，這取決于這件事給大腦留下的刻板印象问潭，是開心還是痛苦
這就提醒我們了猿诸，無腦刷短視頻給自己帶來的感受是什么樣的？
之前我給刷短視頻的標(biāo)簽?是輕松狡忙，愉快梳虽，舒服
但是這并不全面，當(dāng)我刷了一天手機(jī)灾茁，天黑了窜觉，該睡覺了，這個(gè)時(shí)候就會(huì)被后悔的情緒所環(huán)繞
現(xiàn)在我知道北专，刷短視頻是我的回避行為竖螃，在生活中有點(diǎn)無力時(shí)，我會(huì)用短視頻麻痹自己
不是所有問題都需要立刻解決逗余，有時(shí)候需要讓子彈飛一會(huì)兒
等我逃避夠了，我就會(huì)直面現(xiàn)實(shí)季惩，開始解決問題
其他事情也一樣录粱，不要被表象所迷惑，問問自己画拾，我的真實(shí)感受是什么啥繁？敢于撕標(biāo)簽
舉個(gè)例子，學(xué)習(xí)青抛，其實(shí)是一件很美好的事情旗闽，它是大多數(shù)人通向成功最近的路
觀念的轉(zhuǎn)變，實(shí)則是我的主體性展現(xiàn)，隨著認(rèn)知提升适室，我能夠看得更清楚
在這個(gè)基礎(chǔ)上嫡意，我開始有意識(shí)的去行動(dòng)，與自己達(dá)成和解捣辆，掌握人生主動(dòng)權(quán)
＃青提的繪夢(mèng)旅
