今天是什么日子
起床：9: 15
就寢：11：30
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
總目標：學習網(wǎng)盤課程筒扒，閱讀電子書籍
目標分解 ：設計知識地圖
日常記錄：
7:00 英語
12:52 日記
微習慣：
微習慣1：每天早上7點10分起床
執(zhí)行情況： 未完成次乓，
微習慣2-1：
搜集選題和素材（早起）
執(zhí)行情況：未完成
2-2 整理素材凿叠，撰寫文章（下班）
執(zhí)行情況：未完成
每天堅持尋找素材趣苏。
微習慣3：每天晚上靠墻站10分鐘
執(zhí)行情況：未完成
微習慣4：每天晚上九點洗澡东跪，十點關燈
執(zhí)行情況：完成
微習慣5：下班后關掉手機1個小時（8點-9點）
執(zhí)行情況：未完成
微習慣6：閱讀書籍（中午）
執(zhí)行情況：未完成
繼續(xù)保持閱讀的習慣扳炬。
周目標： 復盤所有微習慣
人際·家人·朋友
學習與家人更好地相處吓懈。
工作·思考
工作從記錄和復盤開始锄奢。
最美好的三件事
- 樂觀生活失晴，善待自己
- 正視自己的問題，勇于面對問題
- 平安就是最大的幸福
金句：
如果你在婚姻里脾氣越來越差拘央，其實未必是你的脾氣變差了涂屁，而是你遇到了一個不太愿意去理解你，體諒你的人灰伟。
到最后找茬的是你拆又，不好好過日子的是你，亂發(fā)脾氣失去形象的還是你栏账，所有的一切都成了你的不是帖族，而他變成了那個最受委屈的人。--楊絳
【標簽】
??正能量 ??勵志 ??人生哲理 ??生活感悟
【適用場景】
很多時候挡爵，人們總會認為挨罵的人才是最受委屈的人竖般。豈不知，正是因為受到委屈茶鹃，脾氣才會變差涣雕。唯有學會不要成為最受委屈的人。
感悟
不知不覺中闭翩，我又開始睡懶覺挣郭，不愿意學習，不愿意早起疗韵。今天是新年的第二天兑障。我應該開始制定學習計劃了。
學習日志
今天制定學習計劃，然后旺垒，我要開始按照計劃一步步地執(zhí)行彩库。
