【1】
上周日我度過了糟糕的一天青瀑，因為我居然花費了一天的時間只寫出了一篇文章汽馋。毫不夸張的講，我從早上十點一直寫到了下午五點，寫完后感覺文章的質(zhì)量不高且身心疲憊，老公還責(zé)怪我周末也不能陪他去看一場電影。
但是仔細(xì)去回憶昨天的寫作過程畦韭，我這一天的時間，真的都花費在了寫文章上嗎肛跌？似乎并不是艺配。我好像寫著寫著就去做別的事情了。收到微信群的信息就會點進(jìn)去瞄一眼衍慎；看到新聞推送转唉，在好奇心驅(qū)使下又停下來看新聞；寫累了又休息一會兒聊聊天稳捆、刷刷朋友圈赠法。一天就這樣在不知不覺間過完了。
這樣看來，我似乎是在邊玩邊寫的狀態(tài)中度過了一天砖织，結(jié)果是玩也沒玩好款侵，工作完成的質(zhì)量也不高。因為既沒能和家人享受周末時光侧纯，寫作上又沒有什么成就感新锈，這種沮喪的心情就使自己感到了異常的疲憊。
【2】
幸運的是眶熬，當(dāng)我正被這種失落的感覺侵襲的時候妹笆，趕上了湯小小老師的微課，講的正巧是關(guān)于輕松高效寫作的內(nèi)容娜氏。我瞬間感到醍醐灌頂拳缠，豁然開朗。
她談到自己在寫作時的狀態(tài)時說道：為了保證寫作的高效贸弥，不被其他任何事物所打擾窟坐，她的措施是：切斷一切干擾源。所謂切斷一切干擾源绵疲，就是斷網(wǎng)狸涌、把手機放在其他房間，這樣就不會在寫作時被微信提示音和QQ頭像騷擾打斷思路最岗。等文章真正完成后，再去進(jìn)行手機等信息處理朝捆。
而只有做到這樣專注的寫作般渡，才能提高寫作的效率，保障文章的質(zhì)量芙盘。
不光是寫作這件事情驯用，相信很多人都有過類似的感覺：自己一天的行程排的滿滿當(dāng)當(dāng)，最終卻并沒有多少輸出儒老。因為在做事時蝴乔，會不自覺的被這樣那樣的信息干擾。其實驮樊，滿的是你的時間薇正，而閑置的是卻你的注意力。
這種現(xiàn)象并不難解釋囚衔。每個人都會趨利避害挖腰，逃避困難，喜歡安逸舒適的事情练湿。當(dāng)我們在做任何一件需要付出腦力勞動的事情的時候猴仑，就會在心理上有一定的壓力和焦灼感，同時也就會下意識的抗拒并試圖找各種借口去拖延時間肥哎。
所以別再說自己沒時間辽俗，時間都被我們分散到那些無謂的事情上了疾渣。
【3】
很多名人在“專注”這件事上做的比普通人付出更多，所以他們也得到了更多的成長和回報崖飘。比如李笑來榴捡，他的手機永遠(yuǎn)設(shè)置為靜音，他將所有的推送消息全部關(guān)掉坐漏。他說：“他專注做事的時候薄疚，是不接受任何打擾的。等我停下來休息的時候赊琳，再處理那些未讀信息和未接來電”街夭。
而著名的股神巴菲特，我們都知道和羨慕他的財富躏筏，卻不知道他創(chuàng)造財富的秘訣是什么板丽。當(dāng)被問到他一生最重要的東西是什么？他的答案居然也是“專注”趁尼。
施羅德用不乏調(diào)侃的口吻寫道：“巴菲特除了關(guān)注商業(yè)活動外埃碱，幾乎對其他一切如藝術(shù)、文學(xué)酥泞、科學(xué)砚殿、旅行、建筑等全都充耳不聞芝囤，所以才能專心致志于渴望占有的東西似炎。”
所以悯姊，不管是在工作中還是生活中羡藐，面對周邊事物的誘惑與干擾，我們需要學(xué)會戰(zhàn)勝自己悯许。人只有專注才能將全部的精力和興趣投入到眼下正在做的事情上仆嗦，而只有這樣才能將每一件事情做到高效和極致。
想成功先壕，就請專注于眼前的事情吧瘩扼，這件事足以使你把很多人拋在身后。
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