今天看了一本書“創(chuàng)造時(shí)間：專注于每天最重要的事 ”具帮， 作者在谷歌工作器钟，說了他們?cè)诠ぷ魃系囊恍┙?jīng)歷，以及如何改善伏伯。洋洋灑灑篇幅并不多蝇摸。方法也簡(jiǎn)單婶肩，是大家從小聽到大的辦法，不過辦法雖然簡(jiǎn)單貌夕，執(zhí)行起來難度確大律歼，需要高度的自律。
總結(jié)起來就是每日重點(diǎn)項(xiàng)啡专，然后根據(jù)重點(diǎn)項(xiàng)险毁，給自己一個(gè)今天要完成的目標(biāo)，或者說做到這個(gè)目標(biāo)會(huì)讓自己很愉悅。執(zhí)行的過程中畔况，要擯棄干擾离唐，作者比較狠，郵件不看问窃，手機(jī)里面的娛樂app刪個(gè)干凈亥鬓；保持自己生活的活力，包括健身域庇，散步嵌戈，飲食等，用戶科學(xué)的方法安排生活听皿；用筆記來記錄效果熟呛，查看反饋已達(dá)到更好的效果。
其實(shí)整本書尉姨，看最后十幾頁即可庵朝，因?yàn)橹攸c(diǎn)都總結(jié)在那邊。哈哈
