國慶節(jié)前六天网棍,我的電腦壞了黔龟,這可急死我了。我怎么上寫作培訓(xùn)課呢滥玷?不能做筆記和思維導(dǎo)圖了氏身,對于我這個(gè)寫作小白來說,跟不上課程進(jìn)度惑畴,都快被甩出街了蛋欣,哎。找人修吧如贷,天天問陷虎,天天催,好說歹說杠袱,電腦終于在國慶節(jié)前一天拿回了家尚猿。心想著,電腦一到家楣富,趕緊的補(bǔ)課補(bǔ)筆記補(bǔ)導(dǎo)圖凿掂,趁著國慶假期各種惡補(bǔ)吧。
問題來了纹蝴,關(guān)鍵是我拿到電腦后又不想做作業(yè)了庄萎,特別是老師說國慶停課放假,我這腦壓一放松塘安,更是葛優(yōu)躺了糠涛,還找各種理由和借口。
我這是怎么了兼犯?沒電腦時(shí)猴急忍捡,有電腦了還不想學(xué)了,前后差距太大了吧免都,我就想了锉罐,為什么啊绕娘?再想想脓规,我這不會是老師所說的培養(yǎng)行為習(xí)慣的第二階段不穩(wěn)定期吧?再翻看前面的聽課筆記险领,嗯侨舆,對頭秒紧,病因找到了,我剛好第11天呢挨下。
古川武士認(rèn)為:
培養(yǎng)行為習(xí)慣需一月熔恢,例如閱讀,寫日記臭笆,整理叙淌,節(jié)約等。
培養(yǎng)身體習(xí)慣需三月愁铺,例如運(yùn)動(dòng)鹰霍,減肥,早起茵乱,戒煙等茂洒。
培養(yǎng)思考習(xí)慣需六月,例如邏輯思考能力瓶竭,創(chuàng)意能力督勺,正面思考能力等。
在行為習(xí)慣的培養(yǎng)中有三個(gè)階段斤贰,了解自己智哀,在不同的階段用不同的方法:
第一階段,反抗期腋舌,1?7天盏触。行動(dòng)渗蟹,建立微習(xí)慣块饺。
第二階段,不穩(wěn)定期雌芽,8?21天授艰。使用堅(jiān)持的公式,動(dòng)用意志力世落。每天沖涼后寫作感悟儀式感淮腾,設(shè)定規(guī)則等。
第三階段屉佳,倦怠期谷朝,22?30天。采用獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰結(jié)合的辦法武花。
對比下自己圆凰,嗯,知道了自己的病因所在体箕,培養(yǎng)行為習(xí)慣的第二階段专钉,不穩(wěn)定期挑童。有病得治,治療方案就一個(gè)跃须,使用堅(jiān)持的公式站叼,動(dòng)用意志力。治療方案簡單菇民,執(zhí)行起來卻難啊尽楔。堅(jiān)持,談何容易第练。
我該怎么辦呢翔试?是放棄?還是繼續(xù)复旬?
我開始思考垦缅,當(dāng)初,我為什么要去學(xué)寫作驹碍?我學(xué)寫作的動(dòng)機(jī)是什么壁涎?現(xiàn)在還有沒有繼續(xù)寫作下去的理由和決心?
我花了兩天的時(shí)間想志秃,反復(fù)想怔球,反復(fù)問自己,為什么學(xué)寫作浮还。我的文采并不好竟坛,既往沒有文字功底,這不是學(xué)寫作的理由钧舌。目前我還沒想過担汤,通過寫作來養(yǎng)活自己,不是錢的問題洼冻。我不是一個(gè)有故事的人崭歧,不需要通過寫作出名。不為名不為利撞牢,那還有什么理由呢率碾?今天在上班開車路上,我想到了情懷屋彪。我有一顆愛你的情懷——寫作所宰。我喜歡看書,有輸入就得有輸出啊畜挥。我伴著書仔粥,書伴著寫作,陪伴砰嘁,是最深情的告白件炉。
我的寫作課老師弗蘭克說:堅(jiān)持一件事并不難勘究。首先要找到做一件事的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī),其次要找到一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)斟冕,最后要有科學(xué)的方法和稍微強(qiáng)大一點(diǎn)的意志力口糕。
做一件事,不可能一帆風(fēng)順磕蛇,總有想放棄的時(shí)候景描,這個(gè)時(shí)候,就是考驗(yàn)?zāi)愕囊庵玖Φ臅r(shí)候秀撇。成功不是一蹴而就的超棺,每個(gè)成功的背后都有一把心酸淚,有歡有喜呵燕。
思想捋順了棠绘,問題解決了,今天我又開始聽課記筆記了再扭,趁著夜班這個(gè)沒人打擾的空隙氧苍,寫寫作。我伴著書泛范,書伴著寫作让虐,相依相伴。
書山有路勤為徑罢荡,學(xué)海無涯苦作舟——致愛學(xué)習(xí)的您