"自然"給予人們的甘露是睡眠挽拂。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——洛克
擁有好的睡眠真的很重要！
擁有一個(gè)好睡眠各拷，能感受到許多想不到的妙處：
作用一? 消除疲勞形病，恢復(fù)體力
作用二? 保護(hù)大腦，恢復(fù)精力
作用三? 增強(qiáng)免疫力，康復(fù)機(jī)體
作用四? 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
作用五? 延緩衰老筷登，促進(jìn)長(zhǎng)壽
作用六? 提升人的精力
睡眠是個(gè)神奇的東西擅耽，像我這般喜愛它的人，都有可能會(huì)受到熬夜帶來的“反射”柿赊。
若沒有好好睡覺…
那種不舒適的感覺便會(huì)出現(xiàn)。
思想黏成一團(tuán)幻枉，肌肉無力碰声，肢體與床的觸感不再真實(shí)，兩只手的交疊都耗費(fèi)著力氣熬甫，心跳愈來愈慢胰挑，細(xì)微的聲音都在放大，像敲擊在耳邊椿肩。
難入眠瞻颂。不舒服。
所以郑象，要好好睡覺贡这！
補(bǔ)覺啦
