無法建立良好的人際關(guān)系
1从绘、陷入人際關(guān)系窘境
假設(shè)你是剛被關(guān)進(jìn)戰(zhàn)爭集中營的一名囚犯寄疏，你有一個精妙的越獄計劃，但是需要幾個人配合執(zhí)行僵井，所以你要找到幾個可靠的幫手才能成功出逃陕截。由于擔(dān)心有告密者存在，實施計劃困難重重驹沿，因為你必須把賭注押在別人身上艘策，如果不幸看走眼并泄露了機(jī)密蹈胡，那么等待你的將是更加悲慘的命運渊季。你會冒險，還是會放棄越獄計劃罚渐，繼續(xù)默默忍受牢獄之苦却汉？
害羞者往往會陷入人際關(guān)系的窘境：內(nèi)心渴望與人交往，卻表現(xiàn)得漫不經(jīng)心荷并。
2合砂、存在親密行為障礙
心理學(xué)家西德尼·朱拉德（Sidney Jourard）對自我表露這一矛盾的過程有過深刻的描述，他寫道： “為了保護(hù)自己不受拒絕源织、嘲諷和傷害翩伪，在了解別人之前，我們會自我掩飾谈息≡狄伲”但是，如果不進(jìn)行自我表露侠仇，他人就無法了解我們轻姿，于是，我們往往表露了不真實的自己逻炊。朱拉德認(rèn)為： “這樣做結(jié)果會更糟互亮。在看似成功保護(hù)了自己的同時，也失去了接觸真實自我的機(jī)會余素，而且會產(chǎn)生更多的誤解豹休。”
在人際交往上設(shè)置了很多心理障礙桨吊，而這些心理障礙決定了一名害羞者人際關(guān)系的范圍威根。
3窑眯、過分擔(dān)心糟糕的后果
愛默生說過： “社會就是一個假面舞會，每個人都藏起自己真實的面孔医窿，而別人也了解這一點磅甩。”
在大膽直接地接近心上人的過程中姥卢，由于存在很多不確定的因素卷要，擔(dān)心、渴望独榴、厭惡僧叉、氣憤和尷尬等情緒被夸大了。他們沒有對此抱一顆平常心棺榔，而是過分擔(dān)心糟糕的后果瓶堕；沒有享受這一次邂逅的快樂，而是過分關(guān)注自我症歇。
無法維持親密的戀愛關(guān)系
1郎笆、對性有畏懼感
戀愛和下棋一樣，在決定時刻到來之前忘晤，人們腦海中會閃過多種設(shè)想宛蚓，每一步都伴隨著忐忑，充滿了變數(shù)设塔。如何親密就座凄吏？何時甜蜜擁吻？采取哪種方式闰蛔，并做到恰如其分痕钢？怎樣才算恰如其分呢？當(dāng)一個人邊考慮邊按計劃進(jìn)行時序六，另一個人是否也察覺到了這些信號任连？當(dāng)一個人禮貌地說“不”時，他真實的想法到底是什么难咕？是假裝推托還是真正的拒絕呢课梳？
2、缺乏交流余佃，導(dǎo)致誤解
我們每一個人暮刃，當(dāng)他經(jīng)歷生活中的孤獨與寂寞時，都期待他人的陪伴爆土，渴望進(jìn)入一種溫暖而有力量的關(guān)系之中椭懊，自然，愛是一種最好的形式。在適當(dāng)之時氧猬，內(nèi)心的狂熱令我們親近他人背犯，通過愛與性，創(chuàng)造我們的新生活盅抚，并提升我們生活的質(zhì)量漠魏。我們從愛中感受快樂甚至狂喜，并驚奇地發(fā)現(xiàn)妄均，原來愛可以影響他人柱锹、塑造他人甚至成為愛人心中不可替代的那個人，愛是發(fā)現(xiàn)個人價值的重要途徑丰包。
總結(jié)
人生就是處理你禁熏、我、他之間的三者關(guān)系邑彪，如何將這三者關(guān)系處理好卻需要人一生去學(xué)習(xí)瞧毙。
