健康的四大基石

合理膳食

適量運(yùn)動

戒煙限酒

心理平衡 : 健身缤谎，恬淡寧靜之心渗鬼，三個(gè)快樂——助人為樂刹衫，知足常樂斟冕，自行其樂口糕。

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市磕蛇，隨后出現(xiàn)的幾起案子景描，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖秀撇，帶你破解...
沈念sama閱讀 216,651評論 6贊 501
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件伏伯，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡捌袜，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)说搅，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 92,468評論 3贊 392
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來虏等，“玉大人弄唧，你說我怎么就攤上這事』羯溃” “怎么了候引？”我有些...
開封第一講書人閱讀 162,931評論 0贊 353
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長敦跌。經(jīng)常有香客問我澄干，道長逛揩，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,218評論 1贊 292
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任麸俘，我火速辦了婚禮辩稽，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘从媚。我一直安慰自己逞泄，他們只是感情好，可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事閱讀 67,234評論 6贊 388
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布拜效。她就那樣靜靜地躺著喷众，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪紧憾。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上到千，一...
開封第一講書人閱讀 51,198評論 1贊 299
城市分裂傳說
那天，我揣著相機(jī)與錄音赴穗，去河邊找鬼父阻。笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛望抽，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播履婉，決...
沈念sama閱讀 40,084評論 3贊 418
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼煤篙，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了毁腿？” 一聲冷哼從身側(cè)響起辑奈，我...
開封第一講書人閱讀 38,926評論 0贊 274
萬榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎已烤，沒想到半個(gè)月后鸠窗，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀 45,341評論 1贊 311
?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡胯究，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點(diǎn)故事閱讀 37,563評論 2贊 333
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年稍计，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片裕循。...
茶點(diǎn)故事閱讀 39,731評論 1贊 348
活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡臣嚣，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出剥哑，到底是詐尸還是另有隱情硅则，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 35,430評論 5贊 343
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布株婴，位于F島的核電站怎虫，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜大审，卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事閱讀 41,036評論 3贊 326
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一蘸际、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧饥努，春花似錦捡鱼、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案驾诈，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至溶浴，卻和暖如春乍迄，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背士败。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工闯两，沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人谅将。一個(gè)月前我還...
沈念sama閱讀 47,743評論 2贊 368
代替公主和親
正文我出身青樓漾狼，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親饥臂。傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子逊躁，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事閱讀 44,629評論 2贊 354

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