十一月心理課學(xué)習(xí)筆記|教你贏得社交圈的正面評(píng)價(jià)

教你贏得社交圈的正面評(píng)價(jià)

社交是現(xiàn)代生活必不可少的一部分躏鱼,一個(gè)人的風(fēng)評(píng)即當(dāng)事人不在場(chǎng)時(shí)候別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),很重要殷绍。那么染苛,如何贏得社交圈的正面評(píng)價(jià),讓別人說(shuō)我們的好話呢。這堂課里的五個(gè)簡(jiǎn)單的說(shuō)話技巧/原則就可以幫到我們茶行。

1.Positive(正面正向的)

1)正向的心情

社交聚會(huì)的時(shí)候躯概,你的心情會(huì)讓大家對(duì)你有不同的印象∨鲜Γ可能這個(gè)聚會(huì)你本身就不想?yún)⒓尤⒚遥只蛟S你是個(gè)本性內(nèi)向的人。誠(chéng)然看锉,每個(gè)人都做自己的權(quán)利姿锭,但請(qǐng)考慮這一點(diǎn),沒(méi)有人喜歡跟愁眉苦臉的人交朋友伯铣。如果剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候呻此,你呈現(xiàn)出來(lái)的是愁眉苦臉的樣子,那別人很有可能就認(rèn)為你本身是個(gè)消極負(fù)面的人懂傀。

所以趾诗,在去聚會(huì)的路上蜡感,請(qǐng)盡量想象這個(gè)聚會(huì)可以帶來(lái)的好處蹬蚁,最起碼,要帶著好奇心上路郑兴,去觀察有趣的人事物犀斋。

2)正向的言語(yǔ)

雖然很多人為人和善,但會(huì)經(jīng)常抱怨事情情连,抱怨天氣抱怨小孩抱怨聚會(huì)……雖然抱怨有時(shí)候是一種療愈叽粹,但太多的抱怨,容易造成一種負(fù)面循環(huán)却舀。負(fù)面言語(yǔ)用多了虫几,也很容易成為負(fù)面的人。不妨試一試多用正面的言語(yǔ)挽拔,即使是不好的事情辆脸,也嘗試著用正面的字眼來(lái)形容,那會(huì)平添幾分幽默感螃诅。

2.Engaging(維持一個(gè)人的興趣或?qū)Wⅲ?/b>

如何維持一個(gè)人的興趣或?qū)W⒛胤惹猓渴且巳雱俚墓适拢蚴敲钫Z(yǔ)如珠的口才术裸,還是近距離的魔術(shù)演出呢倘是?然而并非所有人都能做到上述幾個(gè),這里有個(gè)技巧袭艺,比以上三個(gè)都更有效搀崭,那就是—— 每個(gè)人都希望能展現(xiàn)最好的自己,而維持一個(gè)人興趣或?qū)W⒌淖詈梅椒ㄊ腔啵灰傇噲D展現(xiàn)自己的最好门坷,而是幫助對(duì)方展現(xiàn)他們的最好宣鄙。

所以,在與對(duì)方交流時(shí)默蚌,請(qǐng)看著對(duì)方的眼睛冻晤,專心的與對(duì)方也只有對(duì)方進(jìn)行互動(dòng)。不要心不在焉绸吸,一心多用鼻弧。每個(gè)人都喜歡自己被尊重。

3.Authentic(真實(shí))

社交最大的敗筆锦茁,就是被判定是個(gè)表里不一的人攘轩。比如平時(shí)總是彬彬有禮的一個(gè)人卻對(duì)服務(wù)生出言不遜很不禮貌。

要顯示自己的真實(shí)码俩,請(qǐng)?jiān)趯?duì)話時(shí)候注意以下三點(diǎn):

1)Verbal——你所說(shuō)的話

2)Vocal——你的語(yǔ)氣和聲調(diào)

3)Visual——你的表情和肢體語(yǔ)言

這三點(diǎn)需要互相搭配的起來(lái)度帮,不能互相產(chǎn)生矛盾,否則效果就會(huì)很假稿存,整個(gè)人顯得很不真誠(chéng)笨篷。

4.Connection(連結(jié))

一開(kāi)始認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候,對(duì)話的重點(diǎn)應(yīng)該是建立連結(jié)瓣履。嘗試找到你和對(duì)方共同的朋友率翅,共同的背景,共同的興趣袖迎,連結(jié)越多越精準(zhǔn)冕臭,就會(huì)感覺(jué)越親近。每一個(gè)分享燕锥,都是建立連結(jié)的機(jī)會(huì)辜贵。但要注意,在回應(yīng)別人連結(jié)的同時(shí)归形,不要去和對(duì)方較勁托慨。

5.Empathy(同理心)

有同理心的人,不但更容易受到別人的喜歡连霉,也更容易喜歡別人榴芳,因?yàn)樗麄儽容^容易用同理心來(lái)理解對(duì)方,也就比較容易看到對(duì)方的好跺撼。同理心不同于同情心窟感。

同情心——“你好可憐,我來(lái)幫助你吧”歉井。這帶著從上往下的優(yōu)越感柿祈,會(huì)讓人覺(jué)得不舒服,會(huì)傷害到對(duì)方自尊。

同理心——體會(huì)到別人的心情躏嚎,理解對(duì)方的處境蜜自。

同理心提醒我們,不要急著下判斷卢佣,不要急著說(shuō)教重荠,請(qǐng)先試著理解對(duì)方。用同理心進(jìn)行對(duì)話時(shí)虚茶,也比較容易打開(kāi)話題戈鲁,讓對(duì)方卸下心防。也許你會(huì)和對(duì)方持不同意見(jiàn)/觀點(diǎn)嘹叫,但一定要從同理心的角度婆殿,尊重對(duì)方。

PEACE

PEACE-Positive罩扇,Engaging婆芦,Authentic,Connection喂饥,Empathy消约,這需要我們?cè)诓粩嗑毩?xí)中逐漸成為一個(gè)風(fēng)評(píng)正面的人。

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