關(guān)于如何掌握甚至精通一門技術(shù)，我們最先想的是丹尼爾 科伊爾提出的一萬小時天才理論。丹尼爾認為任何一項技能想要達到世界級水準(zhǔn)必須要練習(xí)一萬小時以上耍攘。不是3000小時恕酸，不是7500小時堪滨，是10000小時。這一理論嚇退了很多人蕊温，因為要達到丹尼爾所說的標(biāo)準(zhǔn)袱箱，在每天練習(xí)三小時的情況下，需要十年的時間义矛！
近年來這一理論漸漸受到的質(zhì)疑发笔。《刻意練習(xí)》這本書的作者指出如果沒有不斷地提升練習(xí)的難度凉翻，即使練習(xí)很長時間也可能沒有任何提升了讨。而且一萬小時并不應(yīng)該是一個確定值，它只是一個虛值制轰。
10000小時太多前计，而20小時對于掌握一項技能來說似乎又太少了，而且還是成為準(zhǔn)高手的水平垃杖。
作者在TED上的演講在很久前就看過男杈，作者當(dāng)場演示了他自己學(xué)習(xí)尤克里里20小時后的成果。還真的彈成了一個曲子调俘。當(dāng)時看完演講只是覺得他的理論很神奇伶棒，并未細究泉瞻。通過今天的閱讀，明白了快速掌握一項技能關(guān)鍵的四個步驟：
第一步苞冯，選擇目標(biāo)袖牙、做足準(zhǔn)備。
首先你要知道自己最想學(xué)什么舅锄，對事物抱有好奇心是好事鞭达，但人的精力有限，一次只做一件事是最有效的皇忿。決定你想學(xué)的技能后做好前期調(diào)查畴蹭，比如購買這個領(lǐng)域的入門書籍、查找教學(xué)視頻鳍烁、購買必要的工具等叨襟。
第二步，掃清障礙幔荒、騰出時間糊闽。
要問我們忙不忙，每個人都會說我每天很忙爹梁，但就像之前貓叔分享過的關(guān)于時間管理的TED視頻中右犹，你要掌控自己的時間。做或不做什么事情是你的選擇姚垃。充分利用碎片時間念链，卸載容易分散你注意力的手機APP，停止追劇积糯，不要逛淘寶掂墓，你會發(fā)現(xiàn)自己空出不少時間。
第三步看成，拆解目標(biāo)君编、及時反饋。
當(dāng)你最開始的目標(biāo)很大绍昂，比如是“說一口地道的英語”時啦粹，你會被深深的無力感所打敗。因為你會覺得要達到英語牛人那樣流利的水平對你來說根本是不可能的窘游！但如果你把這個目標(biāo)拆解成一個一個的小目標(biāo)，比如學(xué)習(xí)音標(biāo)跳纳，學(xué)習(xí)自然拼讀法忍饰，學(xué)習(xí)連讀等就會覺得事情容易很多。
同時及時反饋是非常重要的寺庄。這是刻意練習(xí)非常重要的一項艾蓝。他會讓你發(fā)現(xiàn)自己尚不熟練的部分力崇，針對這部分再進行練習(xí)比反復(fù)練習(xí)你已經(jīng)掌握的部分讓你進步更大。
第四步赢织、間隔復(fù)習(xí)亮靴、創(chuàng)建流程。
德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究出的遺忘曲線告訴我們于置，如果學(xué)完一樣?xùn)|西不及時去復(fù)習(xí)茧吊，第二天你就只能記得所學(xué)知識的33%！所以養(yǎng)一個好的復(fù)習(xí)習(xí)慣是非常重要的八毯。
晨讀原文
