參差百態(tài)怠硼，幸福本源
轉(zhuǎn)眼就到了這風景如畫的春天了浸须。上次分享已經(jīng)是一年半前的事情了。2017.8.13
那個曾經(jīng)通過跑步減肥的少年他還好嗎琉闪？是否已經(jīng)放棄跑步了呢迹炼？
減肥反彈的人那么多，他是否已經(jīng)中招了呢颠毙。
已經(jīng)超越天蓬元帥的他斯入，如今還安在嗎？
用這份報告書來回應一下大家蛀蜜。大家好刻两。
還是我
1.享瘦人生的持續(xù)踐行者-累積到今天，跑步3113公里滴某，減重15公斤
2.福建虎在東京
3.二寶爸（一個小學磅摹，一個9.3出生）
首先這么久了，我先來向大家做一個匯報吧
2016/8/14開始記錄跑步
2016/8/14 第一個三公里 3.99K-0117--86.5
2016/8/19 第一個五公里 6.08K-0114--85.5
2016/9/9? 第一個八公里 8.27K-0104--84.2
2017/5/17 第一個九公里 9.09K-0131--79.1
2017/5/20 第一次爬山 17.53K-0546--78.6
2017/5/21 完成一個將來也許皇居慢跑 5.20K-0036--77.9
2017/5/21 報名神奈川縣第12屆 湘南國際馬拉松--77.9
2017/5/24 第一次十公里10.21K-0124--78.8
2017/6/17 第一次15公里15.02K-0159--76.6
2017/7/19 第一次半馬? ? ? ? 0247配速759--74.0
2017/9/23 再遇半馬? ? ? ? ? 0225配速654--73.5
2017/10/3 三遇半馬? ? ? ? ? 0218配速633--72.4
2017/11/12 完成 第二屆日本華僑華人馬拉松接力賽--72.6
2017/11/17 第一次30公里? ? ? ? 30.06K-0326配速651--71.8
2017/12/3? 第12屆 湘南國際馬拉松完賽? 0429配速625--69.8
2018/2/18? 青梅馬拉松（30公里）完賽? 0245配速527--71.9
2018/4/22? 外秩父七峰縦走（關(guān)門與25.16公里處:全程七個山峰42.195公里山路）
2018/5/19? 斯巴達勇士賽 完賽
2018/7/7 夜跑山手圈 完賽（42.195公里）
2018/8/3 登頂富士山（海拔3776米）
2018/12/2? 第13屆 湘南國際馬拉松完賽 PB 0416配速607--73.5
2019/1/1 跑20.19K迎新年（畫愛心）
2019/2/5 用腳畫一幅“金豬迎春”圖
2019/2/9 第二屆華人環(huán)東京灣接力大會（第一次50公里）
2019/2/14 跑13.14過小節(jié)（畫愛心）
以上的點點滴滴霎奢，真實的記錄著從抗拒到愛上跑步的過程户誓，以及體重的變化圖。
周而復始椰憋。循環(huán)了一環(huán)厅克，
我還是原來那個我嗎？
從體重看上橙依，和一年半前的我一樣证舟，人生就是一個大循環(huán)。
這一年前都發(fā)生了什么了窗骑，是什么讓這個一心要減肥的人女责，體重還是徘徊在這里呢。
那么就要話說前從了创译，
一百天后抵知，福建虎踏上了人生第一個馬拉松。
人生初馬软族，擠進430用時4：29：04刷喜。當時是無比的喜悅，當時的體重也是在人生的巔峰值69.8（BMI=22）立砸，同時在網(wǎng)上曬出了完跑的照片掖疮。
本以為會迎來一片贊聲，結(jié)果嘛嘛（媽媽）看到了颗祝，說不是瘦就美浊闪，數(shù)值的好看恼布，不代表什么。健康才是最重要的搁宾。
這是一個人生轉(zhuǎn)折點折汞，當時想，的確是盖腿，人生還有很多其它的意義爽待，不是越瘦越好，你的生命之花翩腐，健康方面堕伪，已經(jīng)不要太用力了，保持就好栗菜，可以關(guān)心一下其它方面了欠雌。
減肥的事，我們拿得起放得下疙筹。就放了它吧富俄。
從你的最高體重北戏，減到你的理想體重查坪，這并不是一個終點，只是健康生活的新起點瘪松。
減肥真正的打開方式暴备，是為自己的健康負責悠瞬，為自己養(yǎng)成一個健康的生活方式。
人生還有更多的追求
比如再來一個馬拉松涯捻，不為減肥浅妆，只有超越自我的PB，或單純跑步的快感
可以來一場說走就走的爬山（目標可以是日行42.195公里障癌，也可以是登高3776米）
也只可以像孩童一樣玩一場泥巴賽凌外。
再可以回到初發(fā)的地方再來復盤原來的路，跑出更好的自己
也可以以自己的方式迎接新的一年或是每一個特殊的日子
時不時突破一下自我涛浙，給自己帶來新的體驗
周而復始康辑，我還是原來的我嗎？我還是我轿亮。
下一個目標疮薇。
21號，富士五湖超級馬拉松我注。
數(shù)值不是最重要按咒，
不要只是有簡單單一目標；
數(shù)值的達到也不是一個結(jié)束仓手，
而是一個新的開始胖齐；
良好的生活習慣才是可以陪伴你一生的。
用羅素的話說：
須知人生的參差百態(tài)嗽冒，乃是幸福的本源呀伙。
