從日文自學(xué)的失敗來重新審視 ? 目標設(shè)定法最容易被忽視的心理漏洞

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? ? ? ? 很多人的工作效率不高馏段,問題并不出在我們的工作態(tài)度和工作能力上。有的湃望,問題的結(jié)癥换衬,出在了我們所制定的目標出了問題。然而证芭,當我們放眼周圍的人瞳浦,大多數(shù)工作有效率有問題的人,他們的目標制定其實也都不嚴密废士。今天我就通過我去年日文學(xué)習目標的半途而廢叫潦,結(jié)合目標設(shè)定的SMART原則,來重新審視我們的目標在執(zhí)行湃密,和制定過程中诅挑,最容易忽視的部分,同時也恰恰是最重要的部分泛源。

? ? ? ? 一拔妥,學(xué)習日文不是目標,學(xué)來干什么才是目標达箍。? ? ? ? ?

? ? ? ? ? 目標設(shè)定法中的specific.意思是具體性没龙。也就是說目標不夠更加具體的話,我們的對自己身邊各項資源的配置缎玫,就會出錯硬纤。

? ? ? ? 每年年末,公司總會召集部室和單位的負責人來共同擬定明年工作目標計劃赃磨,提出目標最多的筝家,就是"全行業(yè)第一"。這個目標看似沒錯邻辉,細究的話溪王,就有很多漏洞腮鞍。我們要成為行業(yè)質(zhì)量第一,還是行業(yè)服務(wù)第一莹菱?這就是具體性的不同移国。

? ? ? ? 如果要成為行業(yè)質(zhì)量第一,我們公司的財力道伟,物力迹缀,人力都要投入到產(chǎn)品質(zhì)量的研發(fā)和監(jiān)管上;如果我們要成為行業(yè)服務(wù)第一,我們的精力蜜徽,財力和方向就要花在培訓(xùn)和素質(zhì)的提升方面祝懂。如果目標不具體,我們的方向就會混亂娜汁,就會導(dǎo)致大量的資源錯置和浪費嫂易,整個公司效率就會低下兄朋。

? ? ? ? ? 當初我學(xué)習日文掐禁,就是沒有一個更加具體的目標。現(xiàn)在看來颅和,我更像是發(fā)燒友傅事。而如今要重新學(xué)習,目標就要更加具體峡扩。比如蹭越,我的目標是能夠達到出國旅游無阻礙交流目的。

? ? ? ? ? 二教届,學(xué)好日文是個終極目標响鹃,前提需要很多個小目標的累積。

? ? ? ? 目標設(shè)定法中的measurable.指的就是可衡量性案训。也就是說我們制定的目標买置,需要一個一個可達到可量化的小目標來積累。

? ? ? ? 好多人每年都會給自己定一個減肥瘦身的目標强霎,年年制定年年失敗忿项,原因在于這個目標沒有設(shè)定為可量化的目標。與其說要瘦身城舞,不如說要瘦十斤轩触!

? ? ? ? ? 目標定為要瘦十斤,采取的辦法就有:節(jié)食家夺。

? ? ? ? ? 然后脱柱,兩個星期后,你發(fā)現(xiàn)并沒有瘦拉馋。你會發(fā)現(xiàn)光靠節(jié)食并不夠榨为,于是掸茅,你估摸得每天再去跑個15分鐘。

? ? ? ? ? 三周過后柠逞,你發(fā)現(xiàn)你才瘦了2斤昧狮,對于這個結(jié)果你很不滿意,然后你對于你的運動量進行了調(diào)整板壮,每天跑步30分鐘逗鸣。

? ? ? ? 這樣的目標可量化和可衡量,才能讓我們有機會重新檢視我們的進度绰精,可以更好的反思我們目前的資源配置是否符合我們自己撒璧,需不需要再調(diào)整。

? ? ? ? 日文學(xué)習也是一樣笨使,語言的學(xué)習需要先從偏旁部首卿樱、字、詞硫椰、句繁调、文章等的一步步階梯學(xué)習。那么靶草,日文的學(xué)習就必須先記熟五十音符蹄胰,再學(xué)字詞句。對五十音符進行各種方式的學(xué)習記憶奕翔,綜合各種方法配置裕寨,是不是需要做以調(diào)整。

? ? ? ? 三派继,學(xué)習日文不是直觀的給生活增添色彩宾袜,反而需要生活的大量投入為代價。

? ? ? ? 目標設(shè)定法中的Affordable.就是支付資源驾窟,支付代價的能力庆猫。我們很多人在一個時間總會給自己定制各種各樣的很多目標,原因在于纫普,我們往往只會看到很想得到的結(jié)果阅悍,而忽視了定制目標,到底需要投入多少資源昨稼,有沒有足夠的資源去投入节视。

? ? ? ? 去年,我將考研定位年終目標假栓,最終沒成寻行。原因是我一開始,就沒有規(guī)劃好考研過程中匾荆,每天需要投入多少時間拌蜘,付出多少的精力以及時間才能夠落實杆烁。以前在單位,一般是工作一周休息半天那種简卧,休息時間都很少兔魂,就時間成本來說,我就沒有足夠的時間去修讀考研的資料举娩,最終也自然不成功析校。

? ? ? ? 所以,我們在制定目標時铜涉,往往會忽略我們所需要的代價和我們所支付代價的能力智玻。如果強行完成目標,我們也是草草了事芙代,完成了一個次等程度的目標而已吊奢。

? ? ? ? 日文學(xué)習,更需要時間成本纹烹,當初我無法每天擠出半個小時來研究和記憶日文音符页滚,到今天來看當初,也只是興沖沖地投入過而已滔韵,花費了一段時間逻谦,投入了一段精力,發(fā)現(xiàn)不能繼續(xù)認真學(xué)下去后陪蜻,最后,終于選擇了放棄贱鼻,那么之前花費掉的時間和精力宴卖,就是一個沒有效率的無謂的資源浪費。

? ? ? ? ? 四邻悬,學(xué)習日文必須要貼近生活中的一個目標症昏,否則孤掌難鳴不能持久學(xué)習。

? ? ? ? 目標設(shè)定法中的Resonance.講的就是共振性原則父丰。我們每個人常常想在同一個時間肝谭,制定很多目標。又因為我們的資源有限蛾扇,不可能把腦中所想的每件事都到達現(xiàn)實中的目標攘烛,這樣一來,我們就要考慮目標的共振性了镀首。新的目標和老的目標之間坟漱,是會有互補還是矛盾,選擇原則共振性強的目標更哄,打拼起來芋齿,就很有效率腥寇。

? ? ? ? 去年學(xué)習日文,同時又要考研觅捆,這兩個一前一后的目標赦役,就可以稱之為共振性目標。日文學(xué)好了栅炒,就可以在考研中略勝一籌扩劝,反過來,考研通過职辅,又可以增加我學(xué)習日語知識的廣度棒呛。

? ? ? ? 共振性,可以幫助我們域携,在不知道哪一個合適當作自己目標的時候簇秒,哪個和原來目標共振性更強一些,共振性就越強秀鞭,打拼起來越有效率趋观。

? ? ? ? 五,學(xué)習日文的過程锋边,最強的敵人不是自己皱坛,而是自己身邊時間的流逝。

? ? ? ? 目標學(xué)習法的最后一個Time-Line.翻譯過來就是時間線豆巨。時間是我們手上流失得最快剩辟,最不可控的一項資源。我們不花錢往扔,錢就不會消失贩猎,我們不勞動,我們的體力就不會耗損萍膛。但是吭服,時間方面,無論你有沒有為你的目標沖刺蝗罗,你身邊的時間終會一分一秒的過去艇棕。如果要高效率的完成某一個目標,如果要高配置的調(diào)集資源去做某一件事串塑,我們最棘手的敵人沼琉,就是我們身邊時間的流逝。

? ? ? ? ? 我當初學(xué)習日文拟赊,多半都是隨機性刺桃,沒有任務(wù),也沒有階段吸祟。如果當初我一個月學(xué)會五十音符瑟慈,兩個月學(xué)會生字桃移,三個月學(xué)會生詞,四個月學(xué)會語句葛碧,那么一年后我也就達到了目標借杰。

? ? ? ? ? 所以說,目標的設(shè)計一定要有分階段的時間線进泼。一個星期完成什么蔗衡,第二個星期完成什么,說到就要做到乳绕。并給自己設(shè)三個生命值绞惦,沒有完成一個死亡一個生命值,然后處罰自己做些自己不喜歡的事洋措,任務(wù)完成了济蝉,就給自己獎勵。因為菠发,只有這樣一步一步的落實王滤,當初想學(xué)習日文的夢想就變成了切實可行的目標,就不再是一個空談的夢想滓鸠。讓我更清晰的看到雁乡,在什么時候,該干什么事糜俗,需要投入多少踱稍,最終將自己變?yōu)槲倚闹邢胂蟮哪莻€可觸及的人。

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