從生活中說修行昭雌，說觀照，這幾年接觸的一些修行前輩健田，凡是境界比較高的烛卧，都在世俗中磨練了許多，古人講紅塵煉心妓局，誠不欺我也总放。生活中，如果還事事都容易動心好爬，動念局雄，動情緒，打坐中根本不可能入空存炮，牽扯你的力量太大了炬搭。
我有很多的經(jīng)歷是沒辦法放在公眾號上講的，我比一般人稍微能放下的多一些穆桂，都是因為過去那些經(jīng)歷宫盔，因為我過去體驗的足夠了，無論是對吃喝玩樂上的享完，還是別人對我的傷害灼芭，屈辱，撲面而來一句臭罵的時候驼侠，我都可以第一時間去看自己的內(nèi)心姿鸿，身體對這句話的反應谆吴，當我看到自己的時候，同時也看到了別人苛预，瞬間便理解了任何人句狼，在他們所處的環(huán)境，他們的意識狀態(tài)下所做出的任何行為热某，說出的話語腻菇，對方所有的情緒在我身心里找不到任何一個附著點，順著我的身心就流出去了昔馋，清理自己筹吐，太重要了，放下各種投射秘遏，認知丘薛，觀點，角度邦危，太重要了洋侨，如果你是空的，所有東西在你這里倦蚪，來去自如希坚。
察細微而知著，察細微于無形之間陵且，剛開始的覺是很粗糙的裁僧，只有當你越來越能夠察細微之處以觀心念時，才開始真正有改變身體的能力慕购，很多人沒辦法脫離對身體的控制聊疲，甚至有些修行人認為修身體的人就是守尸鬼，實際上脓钾，真正的修身售睹，是看到身體并超越意識對身體的束縛桩警，同時可训，正心澄意，身體本身就很智能捶枢，你看著它握截，全然的觀照，它自己就會運作烂叔。要做到這點谨胞，對于我來說很簡單，在沒遇到師父點化我之前蒜鸡，我也在修行的路上很苦惱胯努，因為看到自己很多恐懼牢裳，各種各樣奇怪的念頭，沒辦法控制自己叶沛，但是在一次看書的時候蒲讯，看到一句“生命就在于一呼一吸之間”的時候，我一下子像被擊中了似的灰署，整個意識都回到了自己的呼吸上判帮，從此，我就一直在持續(xù)的觀呼吸溉箕，觀念頭晦墙，看自己的各種各樣的思想，分別心肴茄，貪戀晌畅，慢慢的清理，直至今日寡痰，我的腦子里已經(jīng)比較干凈了踩麦，因為之前那些絮絮叨叨的聲音被我看到卻又不影響我，止觀氓癌，止觀谓谦，先有止的力量才能觀到更細微，更深層的東西贪婉。
你就是空反粥，不僅僅是一個理悟，更是一個實踐疲迂。前面講的才顿，大致就是如何以性功帶動命功，只要你能夠如如不動的一直放松看尤蒿，放松身心郑气，不參與任何意識上的控制，身體越通暢腰池，才容易入靜尾组，我最近特別喜歡在一片黑暗中打坐，窗簾拉上示弓，燈關上讳侨，最后再戴上眼罩，慢慢的凝神奏属，靜坐之后跨跨，由一片黑暗變成在一片光中僵腺，然后今晚突然想睜開眼睛打坐殷费，照樣是凝神額前蔼囊，發(fā)現(xiàn)漓雅，額前這片空間是無論睜眼閉眼它都在，睜眼閉眼都可以進去耕渴，它是自己變化的德谅，只需要你全身心的松，只要你放下萨螺，它就會與你成為一體窄做，一點點的從你的頭部往下包裹起來，我喜歡睜眼打坐慰技，可能是太理性的原因椭盏，睜著眼睛看著全身心，看著所有的變化吻商，看著呼吸一點點變沒掏颊，看著身體念頭一點點消失……
很爽，就是因為體驗過這種內(nèi)在的喜悅艾帐，不為任何物質(zhì)形態(tài)乌叶，不為任何外物所附著的完全發(fā)自內(nèi)心的愉悅，所以現(xiàn)在拿什么來都不換柒爸。
