閱讀范圍：第二章（ P025-P109）
關鍵詞：底層思維與方法?
Q1：跳出低水平勤奮陷阱 ? ?| ?關鍵詞：讀書方法?
A1:讀書只是摘記薪贫，是將一本書拆分成獨立的知識點骂远，而大腦不善于理解和記憶一個個獨立信息，這種原始的讀書方法將自己帶入“低水平勤奮陷阱”翠订。
? ? 讀書需要：花時間巢音、耐心和思考力。
不僅僅要摘記尽超，還要描述讀書后受啟發(fā)的內容官撼，并思考這些啟發(fā)和我過去的哪些經驗相關。這就意味著讀書的關鍵點是要加入思考力似谁。以往的閱讀方法傲绣，無疑是低效的。讀了那么多書巩踏，還是記不住什么東西秃诵，過不好這一生。那么首先從改變讀書筆記開始塞琼，增加入自身受到的啟發(fā)菠净。
那么問題來了：如何將新知識和已有的知識進行聯系呢？
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以下是成甲受到的啟發(fā)屈梁，具有典型的指導意義：
在讀書時既不追求數量嗤练，也不要求讀完。我的做法是：當我要解決某個問題的時候在讶，主動去尋找可能會討論這個問題的文章和書籍煞抬，去觀察--作者用什么樣的思路解決問題？在這個解決方案背后构哺，是否有我熟悉的知識革答？我還能把這個解決方案的原理战坤，應用在什么領域？
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Q2:學習臨界知識需要具備的兩個心態(tài) ? ?| 關鍵詞：綠燈思維 ? 以慢為快?
A2:學習臨界知識的步驟：構筑心態(tài)--培養(yǎng)方法和習慣--掌握具體的知識和技能
? 綠燈思維：當我們遇到新觀點或不同的意見的時候残拐，第一反應是：哇途茫，這個觀點一定有用，我應該怎么用它來幫助自己溪食？
? 紅燈思維：心理的習慣性防衛(wèi)囊卜，遇到與自己不一致的觀點，第一反應是找理由反駁错沃。
產生這兩種情況的原因在于：面對外來的觀點和行為栅组，在內部心理反應上，混淆了“我”和“我的觀點和行為”
紅燈思維是將外來的觀點和行為認為是對“我”的攻擊和批判
綠燈思維是將外來的觀點和行為認為是對“我的觀點和行為”的補充和碰撞枢析，可以產生新的創(chuàng)造性思維玉掸。
這讓我想到了佛家的“無我”。因為內心時時有個“我”醒叁，所以煩惱叢生司浪。如果都只是“我的觀點和行為”而非我本人，那幾近就達到了無我的狀態(tài)把沼。
以慢為快：結硬寨啊易，打呆仗。構筑底層思維與方法的過程是急不來的智政，需要時間重復刻意練習碾盐。前期的慢宪萄，是為了后期的快速吸取知識聪廉。
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Q3:提升學習能力的三個底層方法 ?| ?關鍵詞：反思 ?以教為學 ?刻意練習
A3:
1衩匣、反思：大腦的運行流程：事實--大腦解讀--假設--行為抒钱。我們因為大腦對事實的不客觀的解讀建炫，導致不合理的假設酌儒，從而產生低效甚至錯誤的行為阅羹。反思就是從觀察行為開始间校，考慮假設的合理性矾克，復盤大腦解讀方式，從而更真實的反映事實憔足。
在這里胁附，要提一下成甲的反思日記。成甲長期寫反思日記滓彰，格式基本如下：
-------------------日期 --年--月--日
每日精進：昨天我做的不好的事情是什么控妻？我當時是怎么考慮的？如果我重新來做會有哪些改進揭绑？堅持每天按照這個標準弓候，對照我的行為郎哭！
日記：-------描述遇見的情況-----
? ? ? ? ? ?設置反思提問：我這樣的心態(tài)是積極的心態(tài)嗎？
反思當時考慮的過程----
假設新的改進方式及相對應結果----
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對標管理：提前設定一個期望的標準菇存，然后每天反思夸研，與之比較尋找差距
成甲的個人對標管理方法是寫反思日記：對標《高效能人士的七個習慣》，制作了一個表格依鸥。P061可參考亥至，對于自身的對標管理。
對標-對表-對照贱迟，對標管理的三步驟抬闯。提升學習能力的三個方面：發(fā)現誤區(qū)、從舊知識中產生新知識以及檢驗是否掌握了新知識关筒。
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訓練反思能力的三個方法：
1溶握、從小事反思，深入突破蒸播。
2睡榆、把生活經歷案例化處理。
3袍榆、培養(yǎng)寫反思日記的習慣胀屿。
綜合以上反思內容，在實際生活中包雀，歸結為堅持寫反思日記宿崭，格式如之前成甲所述的樣本。
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2才写、以教為學：
為什么要以教為學葡兑？（why？）
因為蘊含了三方面的價值：
1）：因為要教別人赞草，就會督促自己發(fā)現知識阻塞讹堤，進一步打通已有知識
2）：教別人的過程，是一個強化記憶和認識的過程厨疙。
3）：教別人之后洲守，別人提出疑問、質疑和新想法沾凄，會增強我們的認識梗醇。
如何以教為學？ ?（how撒蟀？）
1）：備課不能知道多少講多少叙谨，而要為講清楚這個問題大量查閱資料，購買書籍牙肝。
2）：在備課中唉俗，一定要主動查詢不同的觀點和不支持自己結論的反面案例嗤朴。
如何踐行以教為學？ （do３媪铩）
1）：把今天文章中學到的知識講給你的朋友或者同事聽
2）：在微信里面組建一個學習微信群雹姊，定期給大家分享你的心得。
3）：主動要求在一些沙龍里分享或者建立自己的公眾號寫文章衡楞。
4）：只要用心吱雏，可以找到更多的以教為學的好渠道
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3、刻意練習：提升元認知能力的過程
元認知：對思考過程的思考瘾境。高效元認知模式：看到問題--思考這個問題的實質是什么（黃金思維圈）--解決這類問題可能用到的規(guī)律是什么（比如相關臨界知識）--決定采取的行動歧杏。
刻意練習：改變思考過程，有意識地應用更高級的心理表征解決問題迷守，提升元認知能力犬绒。
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如何刻意練習：
1、對基本核心知識劃小圈兑凿。對基本概念凯力、臨界知識、知識阻塞等關鍵地方進行反復的探究和思考礼华，直到把這個問題吃透咐鹤，弄明白。
2圣絮、將基本知識組合成更大的能力單元祈惶。例如：游泳。剛開始練習漂浮扮匠、呼吸捧请、打水等，最后組合起來就是新技能-游泳餐禁。這就涉及到銜接血久、統(tǒng)籌突照、歸納的能力帮非。
3、在各知識能力單元之間構建認知框架讹蘑。
查理·芒格的觀點：你必須依靠模型組成的框架來安排你的經驗末盔。“模型”就是臨界知識座慰，“框架”就是把臨界知識整合起來的認知方式陨舱。例：在商業(yè)分析中，可以將復利版仔、邊際效益游盲、規(guī)模效應和品牌效應組合成一個認知框架误墓，來判斷一個企業(yè)的未來發(fā)展?jié)摿Α?/p>
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Q4:持續(xù)提升學習能力的三個技巧 ?| ?關鍵詞：記錄 ?定期回顧 ?付費購買
A4:
1、記錄：
? ? 1）：如實記錄整個事情的發(fā)展過程益缎。
提供豐富的材料拿來吸取教訓谜慌，加速成長----記錄的時間寬度越長，就越能讓自己看到更深層的規(guī)律莺奔。
從而體會到長期規(guī)律欣范，發(fā)現長期利益，培養(yǎng)長遠眼光令哟。
? ?2）：主動思考恼琼，挖掘看不見的關系。
進一步記錄自己當時的情緒屏富、思考過程晴竞、外部環(huán)境等。
記錄的過程狠半，其實是聯想颓鲜、啟發(fā)、歸納典予、演繹的大集合甜滨，是調用自己所有的知識去重新理解過去一天發(fā)生的事情。
要點：通過書寫記錄瘤袖、調用知識來解構和重構問題的過程衣摩，是記錄最有價值的部分，也是記錄幫助學習快速提升的關鍵環(huán)節(jié)捂敌。
記錄為寫反思日記提供了事實資料和思考空間艾扮。
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2、定期回顧：
回顧是連接過去與未來的紐帶占婉。在回顧的過程中泡嘴，對基礎而重要的概念上有更深的認知，提升認知深度逆济。
如何做好回顧工作：
1）：周／月度回顧：審視問題解決思路酌予。（通過自問自答來完成）
?例：
本周或本月底目標與期望是什么？
實際情況如何奖慌，比預期好還是不好抛虫？
為什么？--做的好的原因是什么简僧？做的不好的原因是什么建椰？（當時的假設是什么？）
如果現在重新做岛马，將會如何執(zhí)行棉姐？新的假設有什么不一樣屠列？
總結經驗
ps：詳細思考模版在P098。
2）年度回顧：檢視基本思維方式和激發(fā)靈感
能夠幫助我們在較長的時間跨度下伞矩，更容易看清錯誤的根源脸哀，從而更好地集中精力解決問題。
3）五年以上回顧：探尋基本規(guī)律如何影響生活
ps：詳細思考模版在P100扭吁。
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3撞蜂、付費購買
1）：買書--只要覺得可能會有用，就毫不猶豫下單購買侥袜。買書不是為了看完書蝌诡，而是為了更快速地尋找問題可能的解決方案，探索如何消除知識阻塞枫吧。不著急第一時間看完浦旱，花幾分鐘時間閱讀目錄、前言和結論九杂，目的是了解作者這本書究竟解決什么問題颁湖，思路是什么，我關心的話題他是怎么解決的例隆。這樣甥捺，就不用讀完書就能知道以后遇到何種問題可以向它咨詢，書就是私人顧問镀层。
2）：買時間--例如花錢打車去某個較遠的地方镰禾，是為了在車上可以恢復精力，或者處理其他時間唱逢∥庹欤或者在得到上購買需要學習的書的音頻節(jié)目，吸收同樣的知識坞古，但可以少花時間备韧。
