生活不易,稍不留神就抑郁了

生活中走得遠(yuǎn)的枫夺,都是自愈能力很強(qiáng)的人

最近我總感覺(jué)到各種不適将宪。

頭疼,不想說(shuō)話橡庞,不想解釋较坛,不想努力,更不想爭(zhēng)取扒最。

注意力難以集中丑勤,懶怠,稍有點(diǎn)困難的工作就可以逼近我耐心的底線吧趣。

想罵人法竞,想打架耙厚,總覺(jué)得別人一個(gè)不怎么有溫度的眼神都是挑釁。

還有一心想堅(jiān)持的寫(xiě)作都有種便秘感岔霸,明明有東西薛躬,結(jié)果對(duì)著27英寸的電腦吭哧癟肚半天等來(lái)的卻是個(gè)屁(沒(méi)錯(cuò),原本就稀松的靈感徹底狗帶了)呆细。

以至于后來(lái)我開(kāi)始懷疑人生型宝,并且不斷地問(wèn)自己同一個(gè)問(wèn)題:我是誰(shuí)?

對(duì)啊絮爷,我是誰(shuí)趴酣?

左思右想,猶如魔怔了一般略水,并無(wú)解价卤,而且越想越覺(jué)得詭異。嘗試問(wèn)過(guò)百度渊涝,結(jié)果度娘告訴我這是一個(gè)哲學(xué)問(wèn)題……

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我無(wú)意通過(guò)思考人生將自己的思想境界提升到哲學(xué)的高度慎璧,只是想在心情郁結(jié)的時(shí)候撫慰一下心里那個(gè)焦躁的小人。

誰(shuí)都有狀態(tài)不佳的時(shí)候跨释,總有那么幾天感覺(jué)什么都是一團(tuán)糟胸私,腹中積壓的一股無(wú)名火稍一撩撥就炸,負(fù)面情緒隨時(shí)都有決堤的可能鳖谈,生活也被搞得烏煙瘴氣岁疼。

雖然心底會(huì)奮力抵抗,可在完全恢復(fù)之前會(huì)變得異常脆弱缆娃,一不小心還會(huì)傳染給別人捷绒。

每個(gè)人的境況有別,也會(huì)選擇不同的方式去面對(duì)贯要。

不論是蒙頭大睡到晝夜不分暖侨,還是肆無(wú)忌憚地暴飲暴食;不論是在無(wú)人的角落放聲哭泣崇渗,還是在洶涌的人潮中默默無(wú)語(yǔ)字逗,總之得為自己找個(gè)宣泄的出口。

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以前心情不好的時(shí)候我總會(huì)找個(gè)人一吐為快宅广,但后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)環(huán)境在變葫掉,身邊的人也在變,多數(shù)時(shí)候的傾訴根本得不到回應(yīng)跟狱,現(xiàn)在想想都覺(jué)得寂寞如雪俭厚。

而且自從有了「正能量」這個(gè)詞,似乎所有人都成了兢兢業(yè)業(yè)的傳遞者驶臊,有人說(shuō)句喪氣話就如同犯了罪般顯得格格不入套腹,只有靠自己默默地將這些見(jiàn)不得光的精神垃圾處理掉才算正解绪抛。

所以我也學(xué)著別人的樣子自己排解,雖然更多時(shí)候感覺(jué)像沉浸在自己世界里的神經(jīng)病电禀,而且憋得肚子疼幢码。

之前看到某雞湯說(shuō):生活中走得遠(yuǎn)的,都是自愈能力很強(qiáng)的人尖飞。然后還舉了不少例子症副,讓人覺(jué)得只要有一個(gè)好的心態(tài)就可以走上人生巔峰。

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雞湯歸雞湯政基,但我還確實(shí)是佩服能夠控制情緒的人贞铣,如果他又恰好擁有樂(lè)觀的心態(tài)那人緣一定不會(huì)差,在外人面前最極端的時(shí)候也不過(guò)是沉默寡言沮明,臉上似乎淡淡地寫(xiě)著一個(gè)“滾”字辕坝,但轉(zhuǎn)眼就會(huì)恢復(fù)常態(tài),讓人懷疑剛才的一幕是錯(cuò)覺(jué)荐健。

身邊就有這樣一位朋友酱畅,某次在聽(tīng)我傾訴的時(shí)候她說(shuō)了這樣一段話,當(dāng)初聽(tīng)起來(lái)像是安慰江场。

人的自我治愈能力都很強(qiáng)纺酸,大多數(shù)時(shí)候改變?cè)愀獾臓顟B(tài)是本能,讓內(nèi)心恢復(fù)到積極的狀態(tài)址否,讓生活再度充滿意義餐蔬,這是常常要走的一條修煉之路。

畢竟生活不易佑附,若不自愈樊诺,稍不留神就抑郁了。

現(xiàn)在想想她說(shuō)話可真夠委婉音同,一邊不厭其煩地接受了我的負(fù)能量词爬,一邊還不忘提醒我應(yīng)該自我治愈。

其實(shí)此刻我還是沒(méi)完全搞明白我那突如其來(lái)的“人生低谷”瘟斜,而且也沒(méi)徹底搞懂我是誰(shuí)缸夹,或許就應(yīng)了一句話「生活大致平靜痪寻,內(nèi)心總有波瀾」螺句。

歲月靜好,現(xiàn)世安穩(wěn)橡类,但有時(shí)會(huì)耐不住寂寞給自己搞點(diǎn)動(dòng)靜蛇尚,潛意識(shí)里告訴自己是時(shí)候作一把了,然后給平靜湖心里丟一塊石頭顾画,噗通一聲取劫,生活便能換一個(gè)心理波頻流動(dòng)起來(lái)匆笤。所以不管怎么說(shuō),有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心很有必要谱邪。

最后祝你也能寵辱不驚炮捧,修煉到刀槍不入。

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