每日一記15|不做壞情緒的制造者和傳遞者

自省

今天上午去醫(yī)院產(chǎn)檢驹止,我沒有控制好自己的情緒浩聋,對(duì)老公說話很暴躁和不耐煩〈鄙冢可能是醫(yī)生冷漠的態(tài)度影響了我赡勘,也可能是因?yàn)樵缟蠜]吃飯就早起來醫(yī)院產(chǎn)檢讓我心情不美麗嫂便,總之我可能將被別人或者環(huán)境影響捞镰,產(chǎn)生的壞情緒,發(fā)泄到了我老公身上,雖然他依舊任勞任怨岸售,耐心的哄我開心践樱。但畢竟,他是最無辜的凸丸。我也意識(shí)到了自己的不對(duì)拷邢,最終在離開醫(yī)院前,慢慢的調(diào)整過來屎慢,好好的和醫(yī)生道了聲謝瞭稼,開心的和他一起回家了腻惠。

感謝他接住了我的壞情緒环肘,同時(shí),我也要努力接住別人的壞情緒集灌,并讓它在我這終結(jié)悔雹。不要做壞情緒的制造者和傳遞者。

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早起:早起成功欣喧!

讀書:書名《楊絳傳:簡樸的生活腌零,高貴的靈魂》 ? 時(shí)長:2h ?

記賬:支出755(產(chǎn)檢費(fèi)613) ; 收入70

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