2021年2月21日 日日精進(jìn) Day477
??體驗(yàn)（包含工作瘦馍、財(cái)務(wù)谁榜、人脈、休閑等內(nèi)容帶來的收獲和感受）：
?1女揭、早起+運(yùn)動(dòng)录肯，帶給我的不僅僅是健康趴腋，還有更多，比如說：對(duì)自我的掌控感嘁信。
早上5:30起床出門跑步的時(shí)候聽了蒂姆·費(fèi)里斯的《巨人的工具》于样，里面談到的第二個(gè)人物：曾經(jīng)擔(dān)任過美國(guó)海軍海豹突擊隊(duì)指揮官的杰克·威林克，他的三條成功的方法論潘靖，第一條穿剖，真正的自由是自律。威林克即使退役了卦溢，每天仍然堅(jiān)持4:45起床做事糊余，因?yàn)樵缙鹉茏屗蟹N心理就戰(zhàn)勝了敵人的優(yōu)越感。
我也特別喜歡早起去跑步的感覺单寂，看著天黑到天明贬芥，太陽升起，帶給我那種對(duì)自我的掌控感宣决。于是蘸劈，有感而發(fā)做了一條視頻。
?2尊沸、18位仙女的聚會(huì)
前幾天聽了一本書《每周工作4小時(shí)》它的作者恰好也是今天聽的《巨人的工具》這本書的作者威沫。里面所談到的很多人設(shè)定目標(biāo)會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)：比如說我現(xiàn)在要好好工作贤惯，爭(zhēng)取40歲退休，然后環(huán)游世界棒掠，但事實(shí)上這是一種非常不平衡的生活狀態(tài)孵构。
40歲之前，如果只把所有的精力放在工作上會(huì)烟很，讓我們沒有時(shí)間生活颈墅，沒有時(shí)間關(guān)注家庭。我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿阅阃诵菸砀ぃ簿褪前阉械男蓍e健康娛樂家庭全部穿插到每一天的工作當(dāng)中恤筛，讓每一天過得非常的愉快而有意義。
工作是為了更好地生活谜酒。
感謝麗姐組織了今天這樣一場(chǎng)聚會(huì)18位小仙女相聚在一起叹俏，雖然有第一次認(rèn)識(shí)的朋友，但依然可以聚在一起敞開心扉進(jìn)行真誠(chéng)的溝通與交流僻族。這就是我們生活中需要的調(diào)味劑粘驰，我相信大家都留下了，非常多的美好回憶述么。
晚上見到雪嬌出現(xiàn)在面前蝌数，還是非常驚喜的，好久不見了度秘，上次見面還是她生日的時(shí)候顶伞。
跟永萍認(rèn)識(shí)這么久，第一次跟她唱KTV剑梳，我發(fā)現(xiàn)她的性格率真唆貌，歌也唱得好聽。太喜歡她了垢乙。
還新認(rèn)識(shí)了好幾位特別聊得來的好朋友：秀梅锨咙、叮叮、春春姐追逮、曉霞姐酪刀。。钮孵。
感謝涵菲姐骂倘，也是好久不見了，今天我的手腕扭了巴席，還幫我抹精油历涝。。。
學(xué)習(xí)：
杰克·威林克是美國(guó)前海豹突擊隊(duì)隊(duì)員荧库，退伍后跟人合伙開了一家咨詢公司诱担，專門向商界傳授軍隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力和管理經(jīng)驗(yàn)。杰克·威林克的方法論电爹，主要有三條：
第一條，真正的自由是自律料睛。威林克即使退役了丐箩，每天仍然堅(jiān)持4:45起床做事，因?yàn)樵缙鹉茏屗蟹N心理就戰(zhàn)勝了敵人的感覺恤煞。每天早上一睡醒屎勘，他就問自己，我現(xiàn)在在做什么居扒，才能為那個(gè)時(shí)刻做好準(zhǔn)備概漱？然后他就起來了。為了獲得真正的自由喜喂，就需要給自己設(shè)定一些限制瓤摧。而“真正的自由”，也就是財(cái)務(wù)自由玉吁、時(shí)間自由照弥、免于疾病的貧困的自由，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)进副，我們就必須要更加自律才行这揣，讓生活變得簡(jiǎn)單。
第二條影斑，要對(duì)自己擁有極端所有權(quán)给赞。即是，我們要對(duì)自己的生活有基本的掌控力矫户，我們需要能夠解決自己遇到的問題片迅，而不是只知道向上級(jí)抱怨，找尋客觀的原因吏垮，自己對(duì)自己負(fù)責(zé)障涯，才能更好的應(yīng)對(duì)未知的風(fēng)險(xiǎn)和困難。
第三條膳汪，用謙卑來增加自己的領(lǐng)導(dǎo)力唯蝶。這里的謙卑指的是聽得進(jìn)去別人的話，有開放的頭腦遗嗽，能時(shí)刻學(xué)習(xí)粘我。謙卑的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)于失敗的任務(wù)，不會(huì)將過錯(cuò)歸于部下征字，而是通過第三人稱的視角都弹，復(fù)盤自己，旁觀自己在這個(gè)過程中出現(xiàn)的問題匙姜。一方面畅厢，我們需要全身心的投入；另一方面氮昧，我們有需要時(shí)刻保持內(nèi)心的冷靜框杜。
家庭：
今天大寶預(yù)備開學(xué)日，把孩子送去學(xué)校后袖肥，帶著二寶和媽媽一起去看了準(zhǔn)備送二寶去的托管機(jī)構(gòu)了解一下咪辱，接下來一周準(zhǔn)備送3歲的二寶去體驗(yàn)一下校園生活。
♀?健康：
早睡：22:30椎组，早起：5:30
運(yùn)動(dòng):晨跑5km
感恩：
1）感恩麗姐組局
2）感恩家人支持
3）感恩今天的陽光明媚
今天對(duì)自己的滿意程度打分：10
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1油狂、課程PPT
2、約見
