我已經(jīng)連續(xù)兩天在效率手冊上寫下“寫作營作業(yè)”的計(jì)劃了爹凹，然而連著兩天拖延了衫樊，到現(xiàn)在沒有開始做。
總是在做一些覺得好玩其實(shí)不那么重要的事情锭环，明明知道自己在拖延逃避寫作的事情聪全，卻就是不去開始。
明顯的拖延表現(xiàn)中的“否認(rèn)與輕視”辅辩。內(nèi)心在逃避难礼。
每次拖延后又會(huì)很后悔自責(zé)，同時(shí)又找理由安慰自己玫锋，真的是糾結(jié)蛾茉。
拖延不是一種習(xí)慣
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