活在這個容易焦慮的時代，最不想聽到的無疑就是當(dāng)初一起讀書的同學(xué)挣输，已經(jīng)過得比自己還好纬凤，甚至已經(jīng)過上了中產(chǎn)階級的生活。
雖說不要攀比撩嚼，過好自己的日子就行移斩，但都是在同一個起跑線上的人，為什么自己就會過得比別人差呢绢馍？
這就不得不反省一下了。
而且讓自己有危機(jī)感肠套，才有更大的動力去前進(jìn)舰涌。
也許自己還在渾渾噩噩的過著得過且過的生活，卻還抱怨著上天的不公你稚。
也許還怪著自己的家人瓷耙，沒有給自己項(xiàng)目的啟動資金，而至于不了了之刁赖。
更也許還在等著運(yùn)氣來臨的那一刻搁痛，覺得自己現(xiàn)在過得不如意，都是運(yùn)氣還沒來臨宇弛。
我們總是會為了自己的失敗而找出許多的借口鸡典，令別人相信，令自己相信枪芒。
也很容易忘了一件事彻况，就是：
自己和自己較量的勇氣。
升級自己的認(rèn)知水平舅踪，才能提高自己的能力水平纽甘，也才能讓自己有拿得出手的底氣。
只有自己本身有底氣了抽碌，才能由內(nèi)而外的影響別人悍赢，也才能有和別人比較的資本。
有競爭和比較，對自己就是最好的前進(jìn)力左权。
想要讓自己有底氣皮胡，就需要時間去積累，因?yàn)闆]有什么事能隨隨便便就能成功涮总。
說到底胸囱，也只是和時間去奔跑罷了。
都希望自己的成功速度瀑梗，能跟得上自己老去的速度烹笔。
而如果說哪一個時間段，可以讓自己多出來幾個小時的時間去提高自己的認(rèn)知水平抛丽，那無疑就是早上早起到上班前這一段時間了谤职。
01
一日之計在于晨，一天之獲在于專
早上是一個很好的時間段亿鲜，可以讓自己更容易的專注做某一件事允蜈，也更容易進(jìn)入“心流”的狀態(tài)。
李嘉誠有個十分有名的作息時間：不論昨晚幾點(diǎn)睡覺蒿柳，第二天清晨總會在5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床饶套。
蘋果的CEO庫克同樣以早起出名，他每天四點(diǎn)多就開始會給員工發(fā)工作郵垒探。
“每天早上五點(diǎn)多就會被機(jī)會叫醒”的名言更是出自百度李彥宏妓蛮。
還有科比的“凌晨四點(diǎn)鐘的洛杉磯”也影響了不少熱血的年輕人。
更有現(xiàn)在走在知識付費(fèi)領(lǐng)先行業(yè)的羅輯思維羅振宇圾叼，已經(jīng)連續(xù)兩千多天6點(diǎn)半的一分鐘語音蛤克。
為什么這么多牛人，都這么早起床夷蚊？
因?yàn)樵缙鸬暮锰幷娴奶嗔恕?/p>
古人云：“一日之計在于晨构挤，一天之獲在于專√韫模”
早上的空氣是一天最好的時間段筋现，也是注意力最集中和記憶力最好的時間段。
更是趕超同齡人的黃金時段箱歧。
早起一個小時夫否，一天就比別人多了一個小時的時間，一年就擁有365小時叫胁，要是早起兩個小時呢凰慈？一年就擁有了730小時，43800分鐘驼鹅。
時間就是生命啊微谓，時間也就是金錢森篷。
為什么有錢的人，都那么忙豺型，因?yàn)樗麄儛巯r間仲智，因?yàn)闀r間可以讓他們再創(chuàng)造出許多財富。
你去觀察一下姻氨，是不是沒錢的人都很閑钓辆，而有錢的人都很忙，他們不把時間浪費(fèi)在沒有意義的事情上面肴焊。
當(dāng)然早起也不是一件容易的事前联，懶惰更是人的天性。
而幸運(yùn)的是關(guān)注本公眾號的你娶眷，因?yàn)槲覍⒔棠阋环N打敗早起難的方法似嗤，和其它的說把手機(jī)放遠(yuǎn)的方法不同，試過的人都說很有用呢届宠，能力也嗖嗖的往上漲呢烁落。
早起多出的時間，就是提升自己豌注，趕超別人的黃金時間段伤塌。
02
一物降一物，才是順應(yīng)這個世界的法則轧铁。
聽過很多逼自己起來的方法寸谜，把手機(jī)放遠(yuǎn)啊，鬧鐘一響属桦，強(qiáng)迫自己起來關(guān)掉，就能逼自己起來他爸。
然而聂宾，對我這種雷打不動的人，無論手機(jī)放得多遠(yuǎn)诊笤，鬧鐘響的話系谐，就讓它響嘛，還能聽聽歌呢讨跟，就算忍不住了纪他，起來就直接把鬧鐘關(guān)掉，然后繼續(xù)倒頭就睡晾匠。
睡覺的時候也很討厭被人強(qiáng)制叫醒茶袒，雖說起來的不是為了工作，而是為了夢想凉馆，但懶到一定的程度薪寓，哪里還會管那么多亡资，睡完再說哦。
而改變的時候向叉，確實(shí)是痛苦的锥腻，因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣了以前的懶惰，一旦想要學(xué)習(xí)上進(jìn)母谎，就會覺得渾身都不舒服瘦黑，想要回到自己舒適區(qū)里面。因?yàn)檫@是人性奇唤，而學(xué)習(xí)卻是件反人性的事幸斥。
就像要做一個好人很難，要不斷的做好事冻记，讓時間來證明自己是個好人睡毒，而要做壞人卻只需要眨眼間，就可以變成一個賊壞賊壞的人冗栗。
既然早起是件那么困難的事演顾，那有沒有什么方法，可以讓自己愉快的起床隅居，而且越來越有精神呢钠至？
有一個十分簡單而又粗暴的方法，就是“玩手機(jī)”胎源。
鬧鐘一響棉钧，還是困得要命，只想伸手劃掉涕蚤，可再過十分鐘宪卿，又響了。
這個時候只需要一點(diǎn)點(diǎn)意志力來玩手機(jī)万栅，特別是玩自己喜歡的東西佑钾，刷刷朋友圈，刷刷微博烦粒，看看公眾號休溶。
什么，還不行扰她？
那就去玩一盤游戲吧兽掰，保證你十分鐘內(nèi)滿血復(fù)活。
早起徒役，是一個惡魔孽尽，我們干不過它，那就找個魔王（手機(jī)）把它干掉忧勿。
一物降一物泻云，才是順應(yīng)這個世界的法則艇拍。
需要的注意是，不要玩過頭了宠纯，畢竟我們只是尋找讓自己起床不再犯困卸夕，讓自己神采奕奕的早起起床的一種方法技巧。
只有精神了婆瓜，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)得才快快集，這時候也就更適合精進(jìn)自己，提升個人的價值就從早上開始廉白。
03
身體健壯才是我們最大的保障
早起个初，確實(shí)是件好事，領(lǐng)先多數(shù)人也就從早上開始猴蹂。
然而院溺，需要注意的是自己的身體，只有身體健壯才是我們拼搏的資本磅轻。
之前我試過珍逸，晚睡早起一段時間，那個時候我覺得自己應(yīng)該可以撐得住聋溜。
晚上十二點(diǎn)睡覺谆膳，早上四點(diǎn)就起床。
我覺得這樣一天多出了那么多的時間多好啊撮躁。
我可以寫多點(diǎn)文章漱病，看多點(diǎn)書，升級自己的認(rèn)知水平把曼，還可以跑下歩杨帽，做早餐。
早上就可以做那么事了嗤军，要睡那么多干嘛呢注盈。
可是我高估了自己的身體，也低估了充足睡眠的重要性型雳。
直到有一天開車在高架上，差點(diǎn)沖到下面去山害，我才猛然驚醒纠俭。
自己的黑眼圈已經(jīng)像熊貓眼了，而眼睛里面我驚愕的發(fā)現(xiàn)浪慌，有點(diǎn)異物冤荆，直徑半厘米的黑紅點(diǎn)。
嚇得我回去吃完飯权纤，洗完澡趕緊睡覺钓简。
還好過了兩天后就都恢復(fù)正常了乌妒，不然就要去留院觀察了。外邓。撤蚊。
早起確實(shí)能夠?yàn)槲覀冊黾恿嗽S多的時間去變成更好的自己，但身體也同樣重要损话，只有保證自己有充足的睡眠質(zhì)量侦啸，才能更快的把生活過成自己想要的樣子。
記得之前看過的一部電影丧枪，說的是越聰明的人光涂，睡得越少。
我不知道現(xiàn)實(shí)生活中有沒有這樣的人拧烦，但研究表明：一個正常的成年人忘闻，一天的睡眠時間是7到8個小時。
而我自己也實(shí)踐過恋博，擁有充足的睡眠時間是多么的重要齐佳。
身體健康才是我們最大的拼搏資本。
04
回憶的力量就是總結(jié)交播，然后破繭而出
業(yè)精于勤而荒于嬉重虑，行成于思而毀于隨。
無論每天多忙秦士，還是要拿出一點(diǎn)時間來思考自己的一天做過了什么缺厉，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己獨(dú)立思考的能力隧土，才有自己的獨(dú)特魅力提针。
睡覺前，花三分鐘回憶自己一天中發(fā)生了什么事曹傀，相當(dāng)于總結(jié)了自己一天的成果辐脖。
要是可以堅持每天寫日記，那就是記錄自己的付出和收獲了皆愉，每過一段時間就拿出來看看嗜价，可以看到自己成長了多少，哪些需要改進(jìn)幕庐，哪些可以繼續(xù)努力久锥。
努力可以讓自己變得更好，這句話沒錯异剥，但前提是要走對方向瑟由，只有方向?qū)α耍拍茏屪约旱呐ψ兊糜幸饬x冤寿，走錯了方向歹苦，再努力也只是無用功青伤，毫無意義。
而剛開始選擇殴瘦，我們也不知道哪個方向是對的狠角，哪個方向是錯的，所以只能一邊前進(jìn)痴施，一邊試錯擎厢，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能走出屬于自己的路辣吃。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮动遭。
種一棵樹，最好的時間是十年前神得，其次是現(xiàn)在厘惦。
永遠(yuǎn)不要說自己什么都不會，只要現(xiàn)在開始了哩簿，你就不是原來的你宵蕉，而是變成更強(qiáng)大的你。
更不要害怕遇到問題节榜，問題其實(shí)就是機(jī)會羡玛，這樣想問題，那你就比別人擁有了更多的機(jī)會宗苍。
最后我想用昨天看到的一句話作為結(jié)尾：
因?yàn)槲也荒芗诟澹晕乙欢堋?/b>
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