? ? 其實我有一個很實用的方法：像對待你愛的人那樣迅矛，對待你自己节腐。這個“愛”的人可以是你的暗戀對象，或者你喜歡的明星惭墓，也可以是你最好的朋友或親人。舉一個簡單的例子：如果是他犯了錯很委屈而姐，你會去責備他诅妹，還是溫柔地和他一起解決問題？
? ? 想象一下你的做法毅人，你會抱抱他的？對不對尖殃？即使他真的錯了丈莺，我們也不會再去指責和否定這個委屈的小朋友，而是會幫助他一起解決問題的送丰，是不是缔俄？
? ? 所以啊，記得也這樣善待自己哦器躏，呵護自己安慰自己俐载，請自己吃大餐，陪自己看電影登失，送自己喜歡的禮物遏佣，努力讓自己快樂和幸福。
? ? 以后的每次每次揽浙，都要像對待愛的人一樣對待自己状婶，畢竟你才是自己最該愛的人。
