每天一小時(shí)運(yùn)動(dòng)，一小時(shí)閱讀旗闽，一小時(shí)寫作酬核。這些目標(biāo)看似很容易，其實(shí)适室，往往很難實(shí)現(xiàn)嫡意。
每每需要想做運(yùn)動(dòng)時(shí)，想到漫長(zhǎng)的一小時(shí)捣辆，想閱讀蔬螟、寫作時(shí)，這漫長(zhǎng)的一小時(shí)汽畴，真的會(huì)讓人心力交瘁旧巾。
但是，如果是每天一個(gè)5分鐘的拉伸忍些，看2頁(yè)書籍鲁猩，寫50個(gè)字呢？
是不是舒服很多坐昙，感覺什么時(shí)候都能寫完做完绳匀。
每天只要抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就能完成任務(wù)了。
當(dāng)然炸客，一個(gè)好的開頭就相當(dāng)于成功的一半了疾棵。也許，你會(huì)繼續(xù)做下去痹仙，也許是尔，會(huì)就此結(jié)束。但是开仰，完成的快樂是無與倫比的拟枚。
建立一個(gè)微習(xí)慣，從我做起众弓。
