時(shí)間過(guò)的好快涧偷,一眨眼的功夫,90天的踐行2周已經(jīng)過(guò)去了块差∏中回顧過(guò)去的一周,關(guān)于在踐行方面可以用四個(gè)字來(lái)概括:一團(tuán)亂麻憨闰,特別是在于時(shí)間的管理方面状蜗,班級(jí)互動(dòng)以及小組成員的分享做的不太好,這是我以后需要精進(jìn)的地方鹉动。另外就是我的100講理論知識(shí)復(fù)習(xí)的很少轧坎,以后加強(qiáng)在這方面的學(xué)習(xí),為了彌補(bǔ)這一點(diǎn)泽示,已經(jīng)打印了文字版的100講缸血,并且在另一個(gè)手機(jī)上重新下載了喜馬拉雅,方便收聽(tīng)械筛。
忙完了老子文化節(jié)李氏宗親的接待捎泻,一切步入的正規(guī),今天也把我的訓(xùn)練計(jì)劃提上日程埋哟。接下來(lái)的60天嚴(yán)格執(zhí)行馬甲線計(jì)劃笆豁。不管成敗,努力做好赤赊。今天珍全禁食一天闯狱,堅(jiān)持的也非常棒,沒(méi)有偷吃抛计,很好的控制了自己的口欲哄孤。這也是為以后嚴(yán)格控制自己的飲食打下很好的基礎(chǔ)。
未來(lái)一周內(nèi)吹截,我需要精進(jìn)的地方录豺,把一些事情做到程序化朦肘,比如說(shuō)早上的時(shí)間安排,更加明確具體双饥,可操作性強(qiáng)。用3天的時(shí)間把以往的時(shí)間管理課程補(bǔ)上弟断。
把一周的學(xué)習(xí)安排也做一個(gè)非常好的規(guī)劃咏花,一周以后做周檢視看完成情況。學(xué)習(xí)方面分三方面:老子文化阀趴、健康常識(shí)(運(yùn)動(dòng))昏翰、酵素知識(shí)以及酵素渣的使用。