三個(gè)坑强法；1.看熱鬧万俗。
? ? ? ? ? ? ? ? 2.隨大流。
? ? ? ? ? ? ? ? 3.操碎別人的心饮怯。
其實(shí)不少人闰歪，承認(rèn)自己掉入過(guò)不止一個(gè)坑，有些人直接說(shuō)自己的微信朋友圈蓖墅，或者各類APP觀賞花邊新聞上浪費(fèi)掉了注意力库倘。
還有一種人，這個(gè)三個(gè)坑都沒(méi)有掉進(jìn)去论矾，但是無(wú)形的又給自己挖了一個(gè)坑教翩。他的注意力只放在自己感興趣的事情上，對(duì)其他的事情比較冷漠贪壳。因?yàn)槲覀冋湎У厥褂米⒁饬ψ罱K目標(biāo)是為了獲得成長(zhǎng)饱亿，可是成長(zhǎng)恰恰需要拓展和加深現(xiàn)有的能力圈。不少人誤以為只要不關(guān)心身邊的人和窗外事就是專注于自己，其實(shí)也錯(cuò)了路捧。還有一種人关霸，平時(shí)除去工作時(shí)間下來(lái)，然后再陪伴家人和日常繁瑣事情付出時(shí)間后杰扫，所剩下的自己時(shí)間非常有限队寇，比如目前時(shí)間花費(fèi)=全身心工作+休息+陪伴愛(ài)人，剩下的瑣碎時(shí)間看看書(shū)章姓，聽(tīng)聽(tīng)得到APP佳遣。其實(shí)這樣的注意力貌似被只和你相關(guān)的事情占有，甚至綁架的時(shí)候凡伊，你也無(wú)形的給自己又挖了一個(gè)坑零渐。同樣是一份工作，同樣是不得已打工做事系忙。為什么人與人會(huì)在一段時(shí)間后顯現(xiàn)出差距诵盼，有人就能獲得更多成長(zhǎng)。現(xiàn)階段我只希望大家注意到银还，這種冷淡地之關(guān)注自己风宁，是很有可能傷害到未來(lái)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)的。
我們幾乎都處于在這三種浪費(fèi)注意力的坑里蛹疯，大家對(duì)于“莫名其妙地湊熱鬧”戒财，“心急火燎地隨大群”，“操碎別人的心肝”三大注意力大坑捺弦，已經(jīng)產(chǎn)生了自然的習(xí)慣饮寞，想想其實(shí)非常可怕列吼。
為什么會(huì)這樣的呢幽崩？其實(shí)很簡(jiǎn)單：對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，短期享樂(lè)比長(zhǎng)期收獲有用多了冈欢。湊熱鬧歉铝，隨大群，瞎操心凑耻，都可以在短時(shí)間內(nèi)給我們的大腦以好處刺激。是的表面上看上去是有好處的柠贤，這也是為什么那么多人香浩，寧可放棄成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，寧愿放下手中在做的事臼勉，也要義無(wú)反顧邻吭，三番四次地跳進(jìn)這些坑里。因?yàn)楸绕鸪砷L(zhǎng)這種長(zhǎng)期收益的東西可以給人們一些更直接所謂的安全感（你關(guān)心大家都在關(guān)心的事宴霸，才覺(jué)得沒(méi)有吃虧）囱晴，所謂的歸屬感（你做了大家都在做的事情膏蚓，才不會(huì)覺(jué)得孤立無(wú)援），所謂的成就感（你替別人瞎操心畸写，會(huì)讓你覺(jué)得有幫到他人的愉悅感）驮瞧。
這種透支注意力的做法，真正傷害的枯芬，是你用短期享樂(lè)论笔，交換掉了達(dá)成長(zhǎng)期目標(biāo)的可能。但好在我們的長(zhǎng)期目標(biāo)是做到時(shí)間上的自由千所。
所以我們回頭想想狂魔，為了我們長(zhǎng)期目標(biāo)要重新思考一下：
你必須要關(guān)注什么呢？
你必須要思考什么呢淫痰？
你必須要做什么呢最楷？
你必須要做出那些該改變呢？
那些無(wú)需關(guān)注待错？
那些無(wú)需糾結(jié)管嬉？
那些無(wú)需耗費(fèi)腦力，體力朗鸠？
那些事必須堅(jiān)守蚯撩，絕不改變的呢？
注意力怎么花費(fèi)是最合理的呢?
首先烛占，要把注意力放在自己成長(zhǎng)上胎挎。
放在一切可以有積累效應(yīng)的技能上，然后給予充分的學(xué)習(xí)忆家，思考和磨練犹菇。有一些技能初期不會(huì)顯示出特別想一個(gè)技能的模樣，但隨著積累的加深芽卿，他對(duì)你能力提升曲線的影響會(huì)便成為指數(shù)式揭芍。
其次要放在自己的真愛(ài)上。
當(dāng)你只是“聲稱”你在愛(ài)時(shí)卸例，你的愛(ài)是沒(méi)有價(jià)值的称杨，可惜的是，這正是大多數(shù)人的情況——他們只是害怕孤獨(dú)而已筷转。因?yàn)檎鎼?ài)的意思是你甚至愿意把自己最寶貴的財(cái)富“浪費(fèi)”在他們身上姑原，這恰恰是你掌握資源的體現(xiàn)。如果你對(duì)某些人事物是真愛(ài)呜舒，那別用嘴說(shuō)锭汛，你愛(ài)你的父母，你愛(ài)你的另一半，你愛(ài)你的孩子唤殴，你愛(ài)你的朋友般婆。把注意力不求回報(bào)的的放到他們身上之后，關(guān)注什么朵逝？一樣的：成長(zhǎng)蔚袍，關(guān)注他們的成長(zhǎng)。這根年齡沒(méi)有關(guān)系廉侧，相信我页响，即便是你父母也需要成長(zhǎng)。
最后段誊，把注意力放在對(duì)整個(gè)社會(huì)真正有貢獻(xiàn)的事情上去闰蚕。
個(gè)體價(jià)值等于他的社會(huì)貢獻(xiàn)率。對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)越大连舍，個(gè)體價(jià)值越大没陡，至于價(jià)格是否一定趨于價(jià)值，早晚的事而已索赏。越長(zhǎng)期盼玄，越是如此。并且隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展潜腻，價(jià)值和價(jià)格之間差異波動(dòng)只能越來(lái)越小埃儿，這個(gè)信息高度發(fā)達(dá)，信息交流成本越來(lái)越低的時(shí)代融涣，價(jià)值回歸的時(shí)間童番，會(huì)越來(lái)越短。這就意味這著任何信息不對(duì)稱造成的泡沫都會(huì)越來(lái)越快速的速度瓦解⊥梗現(xiàn)在好人賺錢越來(lái)越容易了剃斧。
注意問(wèn)題：
1如何正確對(duì)待，有效使用電腦忽你，手機(jī)也是一個(gè)為了爬出坑必須面對(duì)的問(wèn)題幼东？
好的工具是應(yīng)該是讓人離開(kāi)他么不是粘住他，這個(gè)觀念和大家的傳統(tǒng)觀念認(rèn)知可能是矛盾的科雳。比如一輛車把你又快又舒適的帶到目的地根蟹，你會(huì)因?yàn)樗照{(diào)真舒適不愿意離開(kāi)么？這樣是是很不聰明的選擇炸渡。
2.復(fù)利效應(yīng)公式（1+r）∧N ?,1代表你的起點(diǎn),r代表你每天的進(jìn)步.他可以很小,但是要保證,他一定的是正數(shù).入坑容易,出坑難.
3.在暫時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)”真愛(ài)”的時(shí)候,應(yīng)該把更多的注意力放在積累上.
4.不要犧牲自己睡眠時(shí)間來(lái)提高自己的關(guān)注時(shí)間,這樣很容易不能持續(xù).
5.記錄自己的注意力花費(fèi),記住是注意力,不是時(shí)間流水賬,因?yàn)樽⒁饬κ刮覀儍?nèi)在的選擇,他不像時(shí)間是游走在我們身體之外的東西,而是可以通過(guò)我們的控制完全為我們服務(wù)的.
