一、下一個90天目標：
1. 每周彈唱一首Ukulele。
2. 堅持每天分享一講免費課程。
3. 房間斷舍離整理出孩子的閱讀和手工的角落娄琉。
二、畢業(yè)總結（90天心得體會）
? ? ? ?其實這是第二次寫了碎乃，上一次寫了一半沒保存去哄寶寶睡覺結果自己又睡著了，我家那位愛環(huán)保的先生幫我電腦關機了......我再次打開是空白的，我只能呵呵了琳猫。
? ? ? ?遇見易效能。第一次聽說時間管理私痹，是幾年前看見廣州的朋友的分享打卡脐嫂。第一次知道易效能是在梁偉以及一位老同學的朋友圈分享。第一次遇見葉老師紊遵，是在2015年8月28日東莞電視臺的一個現(xiàn)場節(jié)目里账千。那時，自從2009年畢業(yè)后從來沒上過課暗膜，葉老師的風采確實是讓我有再去上課的沖動匀奏，可是，去廣州深圳太遠学搜，價格有點貴娃善，也許我還不那么需要吧……
? ? ? ?泡在易效能。電視臺節(jié)目過后瑞佩，我遇到了臺灣教授聚磺，陸續(xù)上了很多讓我大開眼界受益匪淺的課程，可是炬丸，我卻一直思前想后瘫寝，覺得沒有學夠，離踐行運用總差那么一點距離稠炬。這距離焕阿，也許就是葉老師的那一句“爛開始”。終于等到東莞開班酸纲，我寄希望于從葉老師的課堂上找到答案捣鲸，我該如何落地，如何提高自己的執(zhí)行力闽坡。課后第一個90天栽惶，我對自己許下了三個承諾。每天6點前起疾嗅，每天運動外厂，背4500個單詞。這些目標是和易效能初階課本上寫的三個目標不一樣的代承，經(jīng)過調整汁蝶，量化并容易達成的，所以為了給自己一些面子以及自信，我還是咬著牙完成了掖棉。我本來想列舉一些我前期去了好幾趟遠行墓律，又遇上緊急事件，學習考試什么的幔亥，我最后決定過程省略一萬字耻讽，沒有借口，我得看著結果來反思帕棉。為了達成目標针肥，我堅持打卡，發(fā)朋友圈讓大家監(jiān)督我香伴，參加小組會慰枕，讓自己成為合伙人并讓先生監(jiān)督。最后即纲，早起做到了具帮，運動有進步但不夠理想，單詞經(jīng)過幾次調整終于完成了崇裁。拿單詞舉例匕坯，原本的計劃是每天50個，后來發(fā)現(xiàn)堅持不了每天背拔稳，那就給自己一個臨急抱佛腳的機會葛峻，90天4500個，硬要找來生硬的新單詞拼湊成4500個巴比，也不是我英語交流無障礙的初衷术奖，所以我找來一本介紹東莞的英文雜志，在里面挑與4500單詞等量的生詞與說法轻绞，運用之前學習的記憶法去記進腦中采记，這就有點意思了，可以為我下一步接待外國友人鍛煉口語并做文化交流做鋪墊政勃，一舉兩得唧龄。也算是爛開始，有結果奸远，給自己點一個贊既棺。我迫不及待要開始我的下一個90天。一直這樣泡下去懒叛，玩下去丸冕。
? ? ? ?愛上易效能。我覺得無論如何薛窥，我得感恩葉武濱老師以及易效能團隊胖烛、易效能踐行的所有伙伴眼姐。葉老師讓我看見自己，大道太多佩番，沒有至簡众旗。從專注做一件小事開始，爛開始好結果趟畏，至少我這90天的踐行驗證了這些方法是卓有成效的逝钥。早起早睡泡腳運動艾灸，讓我病因不明與生俱來的這副皮囊更健康了拱镐，至少我這次準備二胎沒有上一胎那么遭罪了，少挨了很多針持际，希望繼續(xù)踐行就能快點有好消息出來^^沃琅。易效能的團隊給予我很多啟發(fā)，之前的碰壁讓我深刻明白到蜘欲，個人的力量不止有限益眉，還會被不同頻的團隊削弱，那種無力感讓人退縮甚至絕望姥份。這樣一個同頻快樂高效的團隊郭脂，是我一直向往的，我想我如果自己建立不起來澈歉，我也可以泡在這里展鸡，或在這里找到同頻的伙伴。易效能一起踐行的伙伴都是那么大愛分享與互助埃难，真的是很溫暖很快樂的一個大家庭莹弊，以前我曾以為所有弱連接的相處是那么別扭和尷尬，或是利益使然涡尘，易效能這個踐行平臺忍弛，讓我完全改觀了。以前要么不想分享自己好了就好管不了別人考抄，誰愿意熱臉貼冷屁股细疚，要么覺得分享會被人說成是在炫耀。現(xiàn)在擺正心態(tài)川梅，分享多了疯兼，快樂也多了。家人被我漸漸影響挑势，朋友被我漸漸影響镇防，然后我和他們之間的這個團隊就有了新的活力了。以前潮饱，我總以自己是愛自由的射手為借口来氧，放松對自己的要求或提高對別人的要求，才發(fā)現(xiàn)，自由得在自己身上找啦扬，自己控制自己的能力有多強中狂，就有多自由。希望一輩子都過這種高效快樂健康的生活扑毡，一輩子泡在易效能胃榕，愛上易效能。
