I：物質(zhì)充實稚配，精神貧瘠畅涂；已經(jīng)夠多，想要過多道川；欲望的滿足感體驗
A1：精神貧瘠是很可怕的事情午衰。忙碌的時候抱怨沒有自由支配時間立宜；一旦擁有時間，反而不知所措無從下手臊岸，只能做做不用動腦子刷劇橙数，活在虛無世界里，然后越發(fā)空虛越發(fā)累扇单。這其實是我以往的印證商模。這些都來自于我內(nèi)心的空虛；想要更多蜘澜，也是如此，內(nèi)心空虛之后响疚，希望通過一些物質(zhì)的東西來填充自己鄙信，但反而于事無補，反而增
加了管理“物品”的煩惱和事后覺得浪費地愧疚感忿晕！
A2：第一步装诡，找找真正有價值有意義的事情，靜下來去做践盼。當(dāng)自己這么多不知道該干嘛的時候鸦采，那就閱讀吧！床是罪惡和懶惰的源泉咕幻，遠離他吧渔伯！內(nèi)心空虛到無事可做之時，可想想能為別人做的事吧肄程，總是能找到有意義的事的锣吼！
斷舍離，從充實內(nèi)心開始蓝厌，把內(nèi)心整理清楚了玄叠，填充有價值的事情。外物影響的阻力自然少了拓提。
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