01
在如今這個(gè)年代厂画，有這么兩個(gè)熱詞——內(nèi)卷以及內(nèi)耗。
年輕人處于極度的內(nèi)卷當(dāng)中拷邢，能力再?gòu)?qiáng)袱院，學(xué)歷再高，也無(wú)法出頭瞭稼。這就注定了他們當(dāng)下以及未來(lái)的道路忽洛，都曲折不堪。唯有熬過(guò)這五年环肘，這十年欲虚，才能熬出頭。
五年以及十年的經(jīng)歷悔雹，對(duì)于年輕人而言苍在，不過(guò)是青春的眨眼一瞬間罷了。有精力荠商，有時(shí)間的他們寂恬，再不濟(jì)，也會(huì)有時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)的那一天莱没。
而身處于“內(nèi)耗”當(dāng)中的人群初肉，不僅有年輕人，還有一大堆的中年人以及老年人饰躲。特別是差不多退休的中年人牙咏，正在極度的“內(nèi)耗”中痛苦地生活著。
人之所以活得不幸福嘹裂，不在于他們沒(méi)有錢(qián)妄壶，而在于很多人都看不透，內(nèi)心的境界太低寄狼，沒(méi)有修煉到一定的程度丁寄。結(jié)果，不過(guò)是被“內(nèi)耗”所吞噬罷了泊愧。
何謂“中晚年內(nèi)耗”呢伊磺？大致意思就是，人到中晚年删咱，因內(nèi)部糾葛而形成的無(wú)謂消耗屑埋。
所有不幸的源頭，都并非來(lái)自于外部痰滋，而永遠(yuǎn)來(lái)自于內(nèi)部摘能。
退休之前续崖，逼自己擺脫這幾種“內(nèi)耗”，會(huì)造福你的晚年团搞。
02
退休之前袜刷，要擺脫“個(gè)人內(nèi)耗”。
對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)莺丑，最難克服的著蟹，莫過(guò)于個(gè)人內(nèi)耗。
看到別人賺了不少錢(qián)梢莽，自己卻沒(méi)有什么存款萧豆，所以一直埋怨自己，甚至認(rèn)為自己的人生特別不幸昏名，內(nèi)心糾結(jié)不堪涮雷。到最后，個(gè)人內(nèi)耗就出現(xiàn)了轻局。
看到別人家的兒女如此有本事洪鸭，還主動(dòng)為父母養(yǎng)老。而看到自己家的兒女混得一般仑扑，還需要啃老览爵。這一對(duì)比，讓人心態(tài)崩潰镇饮，個(gè)人內(nèi)耗就出現(xiàn)了蜓竹。
看到生活的壓力如此之大，而自己早已失去了對(duì)于未來(lái)的希望储藐。這種心如死灰的消極行為俱济，也是一種變相的自我內(nèi)耗。
人老了钙勃，真的需要如此憂愁嗎蛛碌？從宏觀的角度來(lái)說(shuō)，每個(gè)人的經(jīng)歷都差不多辖源，那我們又何必苦了自己呢蔚携？更何況，過(guò)分讓情緒內(nèi)耗同木，還能有什么福氣可言呢浮梢？
生活跛十，過(guò)的不僅是物質(zhì)錢(qián)財(cái)彤路，其實(shí)過(guò)的還是心情。你的心態(tài)能夠修煉到哪一步芥映，那你的晚年生活質(zhì)量就能去到哪個(gè)程度洲尊。
03
退休之前远豺，要擺脫“家庭內(nèi)耗”。
民間有一句老話：“家和萬(wàn)事興坞嘀∏ぃ”
家庭安好了，和諧了丽涩，萬(wàn)事萬(wàn)物才會(huì)發(fā)展起來(lái)棺滞。就像一座堡壘，只要它內(nèi)部團(tuán)結(jié)矢渊，就沒(méi)有人能夠攻破它继准。
反之，如果這座堡壘里面起內(nèi)訌了矮男，成員出現(xiàn)了爭(zhēng)斗移必，話事人無(wú)法平息內(nèi)訌，相信沒(méi)必要的集體內(nèi)耗就會(huì)層出不窮毡鉴，進(jìn)而影響每個(gè)人的發(fā)展崔泵。
同樣的道理，在一個(gè)家庭當(dāng)中猪瞬，如果長(zhǎng)輩做不到以身作則憎瘸，也無(wú)法讓家庭的矛盾緩解，那爭(zhēng)吵以及爭(zhēng)執(zhí)就會(huì)無(wú)窮無(wú)盡陈瘦，又有哪個(gè)人會(huì)活得安穩(wěn)呢含思？
我們經(jīng)常談到的“天倫之樂(lè)”，其本質(zhì)就是以家庭和諧為基礎(chǔ)甘晤，讓自己跟兒女搞好關(guān)系含潘，享受晚年時(shí)溫馨且知足的生活。
家庭是否安穩(wěn)线婚，決定了人之晚年是否安穩(wěn)遏弱。一切，都并非是獨(dú)立的塞弊，而是一環(huán)扣一環(huán)的漱逸。擺脫內(nèi)耗，擺脫家庭的矛盾游沿，方為晚年積福的上上之選饰抒。
04
退休之前，要擺脫“關(guān)系內(nèi)耗”诀黍。
有情感研究者認(rèn)為袋坑，這世間最難相處的，莫過(guò)于人這種生物眯勾。只要人性一日存在枣宫，那相互鬧矛盾的情況就不會(huì)改變婆誓。
為什么兒女會(huì)對(duì)父母不好，兄弟姐妹會(huì)相互爭(zhēng)斗也颤，親戚之間也互不關(guān)心洋幻？關(guān)鍵就在于“越親越恨”的態(tài)度，影響了親緣關(guān)系的發(fā)展翅娶。
越是親近的雙方文留，越會(huì)因?yàn)楦星榈挠H密而更加忌恨對(duì)方。我見(jiàn)不得你過(guò)得好竭沫，你也不希望我活得快樂(lè)厂庇。親情，只會(huì)愈發(fā)變得淡漠输吏，而不會(huì)愈發(fā)變得濃厚权旷。
尤其是在如今這個(gè)“人心浮躁”的年代，每個(gè)人都向物質(zhì)錢(qián)財(cái)看齊贯溅，每個(gè)人都有著極強(qiáng)的個(gè)人欲望拄氯，那利益沖突的情況不就無(wú)法化解了嗎？
要想完全解決親人之間的矛盾它浅，那是做不到的译柏。我們所能做的，不過(guò)是把自己的本分做好姐霍，睜一只眼鄙麦，閉一只眼，不惹閑事镊折，不惹矛盾罷了胯府。
糊涂點(diǎn)，對(duì)于親情關(guān)系來(lái)說(shuō)恨胚，也算是件好事了骂因。
05
退休之前，要擺脫“精神內(nèi)耗”赃泡。
人到中年之后寒波，有一個(gè)現(xiàn)象特別突出——修身養(yǎng)性的人增多了。
人升熊，為什么需要修身養(yǎng)性呢俄烁？
王陽(yáng)明認(rèn)為，修身養(yǎng)性的本質(zhì)级野，就是修心页屠。萬(wàn)物都?xì)w于自己的本心，本心就是真理，就是世界卷中，更是宇宙矛双。能否創(chuàng)造出屬于自己的一片天地渊抽，這就得看自己的能力和智慧了蟆豫。
創(chuàng)造出屬于自己的天地，真的對(duì)往后余生有作用嗎懒闷？
《增廣賢文》有言：“鬧市賺錢(qián)十减，靜處安身》吖溃”
人吶帮辟，要在年輕的時(shí)候賺錢(qián)，中晚年的時(shí)候以“靜心”來(lái)安身立命玩焰。你的心有多靜由驹，你的精神世界就有多豐富，獨(dú)屬于你的福氣就有多深厚昔园。一切蔓榄，都不看外部，而只看自己的內(nèi)心以及精神默刚。
精氣修養(yǎng)的甥郑，是我們的身體。而具體的“神”荤西，則是內(nèi)心的體現(xiàn)澜搅。一旦圓滿，則永不枯竭邪锌。
文/舒山有鹿
