一纸颜、90天目標(biāo)檢視
1、早睡早起
早起全部達成唠倦，早睡有3次超過23:00，源于在北京出差涮较，晚上有應(yīng)酬；
2狂票、每周運動三次
跑步一次，左膝蓋受傷慌盯，還在休息中
3、瘦身10斤
本周暫時沒變化亚皂，準(zhǔn)備開始吃159代餐
小結(jié)：早睡需刻意加強国瓮，運動需要方法，瘦身需要毅力乃摹；
二、其它：
北京出差5天孵睬，完成第三次班會會議紀(jì)要，在喜瑪拉雅做了一次線上分享荚恶，組織了周五小組會的召開磷支，早起看了兩次升國旗谒撼；參加了周天的線下分享會議雾狈；
感受：要勇于突破自己和承擔(dān)責(zé)任，打開心扉辩蛋，我們才能收獲更多移盆，從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足悼院，并真正提升自己咒循；總之感覺很爽，吃青蛙很爽叙甸，高效完成計劃很爽；有一群人一起踐行更加爽熔萧，讓我們期待遇見更好的自己僚祷，加油！Ｕ廾铡！
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