中國是茶的故鄉(xiāng)忿墅，飲茶習(xí)慣歷史悠久扁藕。茶葉按加工工藝不同，可分為六大茶種疚脐，功用各不同亿柑，但都可稱得上是癌癥的“克星”。不過棍弄，前提是你選對并喝對望薄，否則別說防癌，反倒有可能致癌呼畸。
1痕支、不分體質(zhì)喝茶
同樣一杯綠茶，有的人喝了能振奮精神蛮原，而有的人喝了則會心悸不安卧须、夜里失眠。
這是因為綠茶中富含茶堿儒陨、咖啡堿花嘶、氟化物，會刺激腸胃蹦漠。腸胃脆弱的人較難承受椭员，容易出現(xiàn)“醉茶”現(xiàn)象。
可能會出現(xiàn)血液循環(huán)加速笛园、呼吸急促隘击、過敏侍芝、失眠、頭痛惡心埋同、手足顫抖等癥狀州叠，嚴(yán)重者可出現(xiàn)驚厥、抽搐的癥狀莺禁。
空腹時喝過濃或過量的茶留量，更容易茶醉窄赋。
對策：
①避免空腹喝茶哟冬；
②盡量別喝新茶，買來的茶葉最起碼放置半個月以上再喝忆绰；
③不管什么茶浩峡，都別過量喝；
④腸胃不好可選紅茶错敢，暖胃翰灾，女性可飲花茶，減輕煩躁稚茅。
2纸淮、一把茶葉泡一天
因為太濃的茶承受不住，有的人便選擇放一把茶葉泡一整天亚享。
這樣也不好咽块，茶葉沖的次數(shù)太多，就沒香味了欺税。而且侈沪，會降低茶葉的保健功效，維生素晚凿、黃酮等營養(yǎng)成分可經(jīng)不起長時間高溫浸泡亭罪。
對策：
①茶葉至多沖泡4~5次，沒有味道請及時更換歼秽；
②建議選用可以帶濾網(wǎng)的茶壺应役，令水、茶分離燥筷，避免茶葉長時間浸泡扛吞。
3、陳茶不洗
陳茶荆责，是指上年或更長時間以前采制加工而成的茶葉滥比，存放時間很長。
其中做院，黑茶盲泛、烏龍茶濒持、普洱茶就以陳茶居多，這些茶寺滚，越陳越香柑营。
不懂茶的人，可能不管陳茶村视、新茶官套，都是直接泡來喝，這樣是不對的蚁孔。
對策：
陳茶保管時間長奶赔，很可能存在一些微生物。建議最好先用接近沸騰的水洗一洗陳茶杠氢，時間不用很長站刑，10~20s，然后將水倒掉鼻百，可以去除微生物绞旅，也有利于茶香的揮發(fā)。
4温艇、茶垢不清
常喝茶的人因悲，家中都有備一些專門的茶具，比如紫砂壺勺爱。
并且晃琳，許多人認(rèn)為茶垢不清，可以養(yǎng)茶壺邻寿。實際上蝎土，長時間不清洗茶垢，不說致不致癌绣否，可以確認(rèn)的是誊涯，很容易滋生霉菌。
對策：
從衛(wèi)生角度來講蒜撮，建議要及時清洗茶垢暴构。可以用牙膏或鹽水段磨，很容易洗掉茶垢取逾。
5、沸水泡苹支，趁熱喝
喝熱茶砾隅，確實可以品嘗到更濃郁的茶香≌郏基于這點晴埂，許多人會用沸水沖泡茶葉并趁熱喝究反。從保留茶葉營養(yǎng)價值和愛護(hù)身體健康角度來講，這里犯了兩個錯儒洛。
首先精耐，茶葉不宜用沸水沖泡，會破壞多酚類物質(zhì)琅锻，不利茶香揮發(fā)卦停。其次，不宜趁熱喝恼蓬，很容易灼傷食管惊完、口腔黏膜、胃黏膜等滚秩，不利健康专执。
對策：
茶葉洗一遍之后淮捆，建議用80~85°的水溫泡茶2~3分鐘郁油。倒入茶杯稍微放一會兒，等到不感覺燙的時候再喝攀痊。
相逢即是有緣桐腌，如果你也喜歡喝茶，你也對茶感興趣苟径，可以去中國野生茶交易網(wǎng)進(jìn)行挑選案站，希望我們在茶的世界相逢，相遇棘街，這里有茶蟆盐，等你來采。
