“生命的意義是什么兄世？”。
無數(shù)的夜晚我一直在問自己這個疑問啊研，帶著這個疑問我在得到上購買了這本書的電子書御滩，看完后我不由感慨鸥拧。
弗蘭克爾，著名心理學(xué)家艾恼，是20世紀(jì)的一個奇跡住涉。納粹時期麸锉，作為猶太人钠绍，
他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營，他的父母花沉、妻子柳爽、哥哥，全都死于毒氣室中碱屁，只有他和妹妹幸存磷脯。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，
更將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合娩脾，開創(chuàng)了意義治療法赵誓，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證柿赊。
《活出生命的意義》第一部分 集中營生活
第一部分寫的作者在納粹集中營的所見所聞所思所感俩功，
真切地描繪了集中營非人的生活。而就在這非人的生活中碰声，作者看到了人性的丑陋和美好诡蜓，
也看到人與人之間的不同。悲慘的命運(yùn)讓作者對幸福和美好充滿了向往胰挑，
在保持本心的過
程中蔓罚，作者體會到了愛的力量、愛的偉大瞻颂、自由意志的力量豺谈，領(lǐng)悟出做人的最重要使命是負(fù)責(zé)，人生的意義不在于實(shí)現(xiàn)自己贡这，而是回答對生命的追問茬末，
不斷超越自己。
《活出生命的意義》第二部分 意義治療學(xué)
第二部分作者通過對比精神分析法藕坯，
同時舉了很多事例揭示了什么是意義治
療团南，以及意義治療起作用的案例。作者給出了對人生意義的理解炼彪，就是要負(fù)責(zé)吐根，接受生命的追問，力求有意義地度過辐马。與心理分析比起來拷橘，
意義治療是較少回顧與較少內(nèi)省的方法。意義治療的焦點(diǎn)是放在將來，也就是說冗疮，
焦點(diǎn)是放在病人將來要完成的工作與意義上萄唇。
首先，令我最為深刻的一句話便是：人無論遭遇任何境遇术幔，都適應(yīng)得了另萤。咋看這句話時，覺得不可思議诅挑，
但從作者自己以及落難同胞同在磨滅人性的集中營里艱苦尋求活下來的各種經(jīng)歷來看四敞，它不能沒有一定的哲理。作者在被捕前拔妥，本
也已是一位心理學(xué)家忿危，還有一本書待完成；而他的同胞之前有的是店鋪老板没龙，
有的是銀行經(jīng)理铺厨，有的是教師、
醫(yī)生??總之從未想過自己會活在這樣的環(huán)境中并能夠活下來硬纤；然而當(dāng)他們真正身臨其境的時候解滓，才發(fā)現(xiàn)為了活下去，
人真的是任何
境遇都適應(yīng)得了咬摇。這就說明：人的潛力是無限的伐蒂。我想每個看到這本書的人，當(dāng)想象若自己在這樣的集中營生活肛鹏，肯定沒有幾個能夠相信自己可以活下來逸邦，
但是實(shí)際有人做到了。只要你想在扰，你就可以做到缕减。就像當(dāng)初看《肖申克的救贖》
一樣，沒有人相信安迪能夠用一把小錘子鑿出一條可以逃生的道路芒珠。
那么人為何什么都能適應(yīng)呢桥狡？這就引出了弗蘭克爾在本書中最重要的一個
觀點(diǎn)：生命的意義是什么，活著的意義是什么皱卓。弗蘭克爾在行醫(yī)時裹芝，經(jīng)常問那些經(jīng)受了極大痛苦的病人：
“您為什么不自殺？”既然能夠坐在弗蘭克爾的診所中看病娜汁，這些人當(dāng)然是戰(zhàn)勝了他們面對的人生困境嫂易，可以回答他的問題了。
有的人說完全是因?yàn)榭紤]到子女的問題使其沒有步入死途掐禁；
有的人說是因?yàn)樽约哼€有某項(xiàng)才能沒有發(fā)揮出來怜械，選擇了阻止死亡颅和；
還有的人則說是因?yàn)楸４嬉粋€珍貴的回憶才使自己沒有自殺。這就是了缕允，集中營里的俘虜也有的最后堅(jiān)持的活下來了
（如作者）,
他們都認(rèn)定了自己的生命有一定的意義峡扩，也許是為了未知生死的親人，也許是為了追尋自己的事業(yè)??而這中間的堅(jiān)持及你所受的一切苦難障本，
都是為實(shí)現(xiàn)生命的意義所付出的代價教届。
我又想起了書中的一個例子。一位年老的醫(yī)師患了嚴(yán)重的憂郁癥彼绷。
兩年前他最摯愛的妻子死了巍佑，此后他一直無法克服喪妻的沮喪茴迁。
弗蘭克爾在想怎樣幫助他的時候寄悯，避免直接告訴他任何話語，反而問他：
“如果是您先離世堕义，而尊夫人繼續(xù)活著猜旬，那會是怎樣的情境?”他說：“喔!對她來說這是可怕的!
她會遭受多大的痛苦啊!”于是弗蘭克爾回答他說：
“現(xiàn)在她免除了這痛苦，那是因?yàn)槟攀顾獬木肼簟Ｋ阅仨毟洞鷥r洒擦，
以繼續(xù)活下去及哀悼來償付您心愛的人免除痛苦的代價。
”他不發(fā)一語地緊緊握住弗蘭克爾的手怕膛，然后平靜地離開診所熟嫩。這充分的說明了：痛苦在發(fā)現(xiàn)意義的時候，就不成為痛苦了褐捻。
尋找生命的意義有三個途徑：1.建立一項(xiàng)事業(yè)掸茅；2.
體驗(yàn)?zāi)撤N情景體驗(yàn)?zāi)硞€人（愛）；3.
承受痛苦柠逞。我們應(yīng)當(dāng)承受的痛苦是不可避免的痛苦昧狮，而承受那些本可以避免的痛苦則是自虐。
