【優(yōu)勝行動派?學(xué)習(xí)日記】

[打卡寶寶]：周小猛

[打卡日期]：2019/5/21

[學(xué)習(xí)內(nèi)容]：高績效教練

[學(xué)習(xí)筆記]：

第三部分

教練的實踐

第9章 GROW模型

目標(biāo)仅叫、現(xiàn)狀帜篇、選擇和意愿。

到目前為止诫咱，我們已經(jīng)明確了學(xué)習(xí)和績效改進(jìn)的核心本質(zhì)是覺察和責(zé)任感笙隙。我們也已經(jīng)了解了教練的背景，教練與領(lǐng)導(dǎo)坎缭、企業(yè)文化和高績效表現(xiàn)之間的關(guān)系竟痰。我們探索了教練的角色和態(tài)度，我們認(rèn)為強(qiáng)有力的問題和積極傾聽是教練溝通中的主要形式√秃簦現(xiàn)在我們需要確定問什么問題坏快，以及按什么順序來提問。

正式或非正式憎夷？

重點強(qiáng)調(diào)一點教練可以是不經(jīng)意的和非正式的莽鸿，以至于員工甚至不知道他們正在被教練。在與員工的日呈案互動中祥得，在介紹情況和聽取匯報之時，沒有什么比教練更好的方式了蒋得，但它不應(yīng)該被看作教練輔導(dǎo)级及，這只是有效的領(lǐng)導(dǎo)方式。

一對一教練可能發(fā)生在同級之間窄锅，經(jīng)理和下屬之間创千，一個從前的老師和學(xué)生之間，一個教練和一個教練對象之間入偷。

目標(biāo)設(shè)定（Goal）追驴，包含本次教練對話的目標(biāo)，以及設(shè)定教練的短期目標(biāo)和長期目標(biāo)疏之。

現(xiàn)狀分析（Reality）殿雪，探索當(dāng)前的狀況。

方案選擇（Options）锋爪，可供選擇的策略或行動方案丙曙。

該做什么（What）爸业，何時（When），誰做（Who）以及這樣做的意愿（Will）亏镰。

這個順序可以方便地形成助記符GROW扯旷。

確認(rèn)理想的長期解決方案或愿景后要決定實現(xiàn)該理想的現(xiàn)狀步驟，這種方式形成的目標(biāo)通常更令人鼓舞索抓、更有創(chuàng)意和更激勵人钧忽。讓我用一個例子來說明這一要點。如果我們要解決一條戰(zhàn)略要道上的交通擁堵問題逼肯，出于對現(xiàn)狀的分析耸黑，我們很可能會采取拓寬道路的方法。而這實際上可能會與更有遠(yuǎn)見的長期目標(biāo)相矛盾篮幢，后者通過明確該地區(qū)在未來某時間的理想交通模式大刊，來確定實現(xiàn)長期目標(biāo)所需的階段步驟。

不僅僅是GROW模型

我必須強(qiáng)調(diào)三椿，如果沒有通過積極傾聽和強(qiáng)有力的問題來“創(chuàng)建覺察”和“建立責(zé)任感”的意圖以及能力作為基底缺菌，GROW模型的價值將十分有限。模型不是真理——GROW本身不是教練赋续。在培訓(xùn)領(lǐng)域有很多人們耳熟能詳?shù)母拍睿篠PIN男翰、SMART目標(biāo)另患、GRIT和GROW教練模型纽乱。這些有時被看作或理解為能夠解決所有業(yè)務(wù)問題的萬靈丹。其實它們并不是：它們只有運(yùn)用于合適的背景中才有價值昆箕，而GROW模型只有在具有覺察和責(zé)任感的背景中才有效鸦列。

人們在對現(xiàn)狀進(jìn)行全面細(xì)致的分析之后，也只能定義出一個模糊的目標(biāo)鹏倘。那么就需要把目標(biāo)定義得更清楚之后薯嗤，才能繼續(xù)前進(jìn)。一旦實際情況明朗纤泵，即使是一個明確界定的初步目標(biāo)需要修改甚至用不同的目標(biāo)來代替骆姐。

在傾聽選擇方案時，我們必須檢查這些方案是否能夠幫助你推進(jìn)目標(biāo)的實現(xiàn)捏题。最后玻褪，在決定應(yīng)該做什么和什么時候做之前，再次核查它們是否能夠達(dá)成目標(biāo)公荧。在方案執(zhí)行過程中带射，如果執(zhí)行人自我激勵感很低，那么應(yīng)該再次核查目標(biāo)循狰，特別是目標(biāo)執(zhí)行人的主人翁意識應(yīng)該被再次查驗窟社。

你可以跟從直覺在使用GROW模型時選擇其中的步驟券勺。在必要的時候以任何順序重新審視每一個步驟，確保教練對象保持活力和動力灿里，并且確保他們的目標(biāo)符合公司的目標(biāo)关炼，同時也符合他們的個人目標(biāo)和個人價值觀。

第1步：你的目標(biāo)是什么

理解每種不同的目標(biāo)類型：終極目標(biāo)匣吊、績效目標(biāo)和過程目標(biāo)盗扒。

理解不同目標(biāo)類型的主要目的和期望。

明確此輪教練對話所期望的結(jié)果缀去。

第2步：現(xiàn)狀是什么

就目前采取的行動評估當(dāng)前的狀況侣灶。

明確之前采取的行動的結(jié)果和影響。

就阻礙或限制當(dāng)前進(jìn)展的內(nèi)部障礙和阻撓進(jìn)行分析缕碎。

第3步：你有什么選擇

確定可能性和備選方案褥影。

將可能采取的方案策略列出一個詳細(xì)的提綱。

第4步：你將要做什么

幫助梳理學(xué)習(xí)收獲咏雌，并探討如何改變以實現(xiàn)最初設(shè)定的目標(biāo)凡怎。

針對已確定步驟的實施情況進(jìn)行一個總結(jié)，并創(chuàng)建相應(yīng)的行動計劃赊抖。

明確未來可能遇到的障礙统倒。

考慮在后續(xù)的目標(biāo)實現(xiàn)過程中，可能需要的支持和發(fā)展氛雪。

評估約定行動的準(zhǔn)確執(zhí)行情況房匆。

重點強(qiáng)調(diào)如何保證責(zé)任擔(dān)當(dāng)以及目標(biāo)的實現(xiàn)。

[堅持習(xí)慣]：

每天1萬步+每天進(jìn)步一點

[今日感悟]：

不為失敗找借口报亩，只為成功找路徑