懷孕40周了谤祖,這時(shí)期的寶媽有沒有“心慌慌”
假設(shè)你是已經(jīng)懷孕40周的新手寶媽兄世,你會(huì)是一種什么心情? “”不安邻薯,心慌慌裙戏?” “就對(duì)了” 因?yàn)槟闫诖跃玫倪@個(gè)小生命,將為你及全家?guī)砗芏嘈老膊薰睿谕郯瘢划?dāng)然眼前最需要解決的問題:臨產(chǎn)前后母子基本的吃,喝灵嫌,拉壹罚,撒,養(yǎng)--- 關(guān)于這些寿羞,你做了哪些“功課”猖凛?現(xiàn)在準(zhǔn)備好了嗎?
?媽媽的變化: 懷孕40周后,胎寶寶很可能在這周和你見面.在這周:你的體重已經(jīng)增加約11.7kg,宮高增加到30—34cm,胎寶寶在腹中 的位置繼續(xù)下降绪穆,同時(shí)你腹部凸出也在逐漸向下辨泳。 現(xiàn)在的你,一定是懷著緊張又激動(dòng)的心情玖院;在等待寶寶的降臨,這種感覺真的很奇妙吧菠红!沒關(guān)系,請(qǐng)繼續(xù)每天保持淡定又愉悅的心情.也許就在某個(gè)時(shí)刻, 你感覺到腹部一陣陣的持續(xù)疼痛,并且這種疼痛感越來越長司恳、越來越強(qiáng)途乃、越來越集中時(shí),就表示可能即將要分娩了。 一旦陣痛間隔期小于30分鐘,你必須要立即住院,做好待產(chǎn)準(zhǔn)備扔傅。
其實(shí)耍共,不管是產(chǎn)婦還是陪產(chǎn)人;提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包是所有工作的“關(guān)鍵”: 通常在孕37周甚至40周,一定要準(zhǔn)備好所有物品等待寶寶降臨了(如身份證 準(zhǔn)生證 懷孕手冊(cè) 醫(yī)绷匀卡等试读; 還有寬松衣物 洗漱護(hù)理品 拖鞋等物品;分娩時(shí)準(zhǔn)備些巧克力/核桃瓜子花生/紫菜葡萄干及牛奶蛋類等營養(yǎng)豐富,臨產(chǎn)前 吃點(diǎn)有助于縮短產(chǎn)程;另外還要為寶寶準(zhǔn)備好奶瓶奶粉.衣服帽子襪子.尿布 紙尿褲 等等小被子抱被等荠耽。 此時(shí)钩骇,需要提醒你的是,只要沒有分娩,仍然要做好全面的產(chǎn)前檢查,如胎心監(jiān)護(hù).體重血壓.宮頸檢查等,了解胎兒在子宮內(nèi)狀況,為寶寶順利降生做準(zhǔn)備铝量√纫伲 另外,需要避免“早破水”:正常情況下只有當(dāng)你宮縮真正開始,包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才受壓破裂流出羊水,寶寶也隨之降生慢叨。但是纽匙,如果還沒有真正宮縮,胎膜就破了,這類的“早破水”一定要防止∨男常 還有一點(diǎn)就是烛缔,多做助產(chǎn)運(yùn)動(dòng):宮縮間歇期間適量進(jìn)食:由于分娩前一陣陣的宮縮痛,可能會(huì)影響你胃口;所以要學(xué)會(huì)在小宮縮后,真正大宮縮來臨前, 吃些營養(yǎng)食物及時(shí)補(bǔ)充體力;(靈活戰(zhàn)術(shù))馏段,多吃易吸收、少渣践瓷、可口新鮮的食物院喜,如雞蛋湯面.排骨湯面、酸奶.巧克力等晕翠, 還要多喝水喷舀,讓自己吃飽吃好,才有足夠的力氣去分娩崖面。
文章的最后元咙,我再提供一些小知識(shí):關(guān)于懷孕40周的產(chǎn)前檢查(包括產(chǎn)婦體檢,胎兒發(fā)育)孕期保健及預(yù)產(chǎn)期推算等小知識(shí)的分享巫员; 謝謝庶香!????????????????????????? ?產(chǎn)檢提示: 懷孕40周,孕媽媽一定要留心自己的身體情況.這周產(chǎn)檢非常重要,胎心監(jiān)護(hù)和宮頸檢查(Bishop評(píng)分)等是這周檢查重點(diǎn)。 1简识、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目: 這周檢查常規(guī)項(xiàng)目:血壓赶掖、體重、宮底高度七扰、腹圍奢赂、胎心率、胎位颈走、尿常規(guī)等等基礎(chǔ)檢查膳灶。 2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目: 胎心監(jiān)護(hù)和宮頸檢查(Bishop評(píng)分)是這周檢查的重點(diǎn).臨產(chǎn)時(shí)子宮收縮要降低子宮胎盤循環(huán)血量,影響母子間的血?dú)饨粨Q; 每一次宮縮胎兒都有可能缺氧.臨產(chǎn)時(shí)期的胎心監(jiān)護(hù)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒是否會(huì)缺氧立由,如果發(fā)現(xiàn)有可能缺氧就要積極處理 比如通過吸氧或改變體位等方式去改善.?? 最后,宮頸成熟度檢查是臨產(chǎn)前重點(diǎn)做的檢查項(xiàng)目之一轧钓,能較準(zhǔn)確地預(yù)測胎兒出生時(shí)間.????????????????????? ?營養(yǎng)提示: 產(chǎn)婦從有規(guī)律性宮縮開始到宮口開全,大約需要12小時(shí)。這時(shí)候,一定要準(zhǔn)備些合口味的新鮮食物(應(yīng)該多吃一些助產(chǎn)類的食物) 如:豬血雞血鴨血.海帶.春韭.海魚.豆芽.水果鮮菜等,同時(shí)還要多補(bǔ)充水分. ????????????????????????????????????????????????? 孕期保饺衲ぁ: 懷孕時(shí)常吃這幾類食物:富含DHA 卵磷脂 膽堿 葉酸 維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的奶粉毕箍,還有蛋類魚類(深海魚)瘦肉類 蝦及豆類等。 以及動(dòng)物肝臟.黑色制品比如香菇道盏、海帶而柑、木耳,水果荷逞、蔬菜類蘿卜山藥.西蘭花和蘑菇及堅(jiān)果類核桃 瓜子花生等 終于到了懷孕40周了媒咳,不少孕媽媽的預(yù)產(chǎn)期是在這一周,但也有部分孕媽媽過了40周仍然未分娩的种远。孕媽媽要防止過期妊娠涩澡。 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 胎兒發(fā)育: 本周寶寶胎長約50cm,胎重約3500g,雙頂徑的平均值9.28士0.50cm,腹圍的平均值31.49士2.79cm,股骨長7.4士0.53cm。 懷孕第40周是胎兒要降生的時(shí)候,此時(shí)胎兒內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)功能已經(jīng)健全,手腳肌肉發(fā)達(dá).富有活力,腦細(xì)胞發(fā)育基本定型院促。 胎兒的胸部變得更凸出;由于肝在血紅細(xì)胞生產(chǎn)中的特殊作用,胎兒的肝會(huì)自然變大筏养。 臨近40周特別關(guān)注——確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期 對(duì)于臨近40周仍無產(chǎn)兆的準(zhǔn)媽媽常拓,建議最好請(qǐng)醫(yī)師確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期是否正確渐溶。 首先,醫(yī)生會(huì)詢問你最后一次來月經(jīng)的日期弄抬,并以月份-3茎辐、日期+7的方式再次算出 預(yù)產(chǎn)期。如果有月經(jīng)周期不規(guī)律,或周期較長;甚至有記不清楚情況,所以這種算法”有時(shí)需要 修正掂恕,還可以用超聲波的CRL值來進(jìn)一步確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期拖陆。 其次,醫(yī)生找出懷孕最初3個(gè)月內(nèi)所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度)懊亡, 以此推算預(yù)產(chǎn)期依啰,因?yàn)榍?個(gè)月胎兒的成長不太會(huì)受到后天人為因素(如孕婦身體 狀況等)的影響,所以據(jù)CRL值推算出的預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確度較高店枣。通常在孕12周左右開始測量速警, CRL值頂臀徑的正常值除以10=孕周-6.5CM 懷孕8周,頭臀長約為14-15mm鸯两;懷孕13周闷旧, 頭臀長約為66mm。 誤差在2周以內(nèi),均屬正常,不需要太擔(dān)憂钧唐。