現(xiàn)代人，更多的是習(xí)慣0點后才開始的城市夜生活尊沸。而早起往往成了一件很難的事情。
古人說：“一日之計在于晨帽衙。”也有很多研究表明贞绵，人在早晨的精神狀態(tài)厉萝，幾乎決定了一整天的計劃與安排。
俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃〖叫海”早起不光是可以延長一天的工作時間，更重要的是可以搶占資源蜡饵。其實除了工薪族弹渔，白領(lǐng)，更多的勞動者是通過早起來搶占好地段溯祸，好市場肢专，從而增加自己的收入。
每天早上焦辅，我們要求學(xué)生6點鐘起床博杖，可是往往當(dāng)我5點50到學(xué)校的時候，操場上總有一些學(xué)生已經(jīng)在燈光下開始了晨讀筷登。通過觀察剃根，我發(fā)現(xiàn)那些6點前都能站在操場上讀書的學(xué)生，基本上都是各班的前10名前方。我也問過他們?yōu)槭裁匆疬@么早狈醉，他們說早上背書記憶效果好，最重要的是惠险，早起一點點苗傅，比別人先學(xué)一點點，感覺這一天都在別人前邊班巩，頓時有了優(yōu)越感渣慕，時間長了也就養(yǎng)成習(xí)慣了，也就不覺得早起很難了抱慌。
我也有這種感覺逊桦，當(dāng)我5點半起床的時候，我都能夠把50個俯臥撐做夠遥缕，并且到學(xué)校的時候很從容地思考晨會要講的內(nèi)容卫袒，往往講的有條理，還能講出金句來单匣。如果6點起床夕凝，俯臥撐做不了，晨會開的也是重點不突出户秤。
我特別佩服的還是我的領(lǐng)路人白主任码秉，他每天5點前起床，準時在6點前寫完一篇2000字左右的文章鸡号，發(fā)表在白老師語絲公眾號上转砖，然后到陸渾湖游泳，7點回家做早餐，8點開始步行去單位上班府蔗。正是他堅持早起晋控，現(xiàn)在他的語絲已經(jīng)寫了700多篇，并且越寫水平越高姓赤。由于天天堅持游泳赡译，他的身體也越來越好，整個人的精氣神也越來越好不铆，平均每個月都會被邀請去做講座好幾場蝌焚。
早起，也是修煉自己的一種方式誓斥。那些害怕迎接清晨只洒，害怕面對慌亂不堪一天的人，通過早起這種方式來修煉自己劳坑，從容應(yīng)對生活的開始毕谴。
我也要把早起堅持到底，因為早起的鳥兒真有蟲吃距芬，早起的人兒真可以遇見更好的自己析珊。
