? ? ? 2018 04 14
? ? 我的三個標簽:
1鬓催、 英語輔導教師
2 酝蜒、7歲男孩媽媽
3咙俩、易效能生活方式學習踐行者
? 90天踐行目標：
1弦悉，養(yǎng)成冥想的習慣窒典，隨時隨地可以進入狀態(tài)
2，至少讀完天使班3本書
3稽莉，工作上取得小成績（中考）
? 沒有記錄就沒有發(fā)生瀑志！
健康
1，這周開始了keep污秆！每天至少20分鐘劈猪，運動后感覺就是不一樣。
2良拼，每天一塊阿膠糕 一袋青汁 多喝水战得。好身體也是常年累月積累的。
3庸推，冥想常侦，每天早上5分鐘左右，慢慢進入狀態(tài)贬媒。每天記得聋亡，去做到更好。
4际乘，早起調(diào)整到了6:30坡倔，下周往6：00調(diào)整！上周早睡做的不好脖含。有一天到了12點罪塔，午休可以，睡眠質(zhì)量較好器赞。下周泡腳垢袱，11點之前睡覺！
事業(yè)
? ? 在工作方面花時間較多港柜，也在逐個規(guī)劃學生的提分方案请契，有好的想法都會寫下來，再去操作夏醉。
效能
? 沒上班打卡沒有遲到過爽锥，盡早的安排計劃。利用番茄鐘一次畔柔，感覺25分鐘好短氯夷，應該調(diào)到45分鐘試試。
學習
? 繼續(xù)學習英語方面的知識靶擦。書沒有看太多腮考。
社交
? ? ? 越來越自信陽光了
家庭
? ? 總體狀態(tài)都不錯雇毫，老公也從游戲中積極調(diào)整過來了，兒子給我們講故事踩蔚，晚上老公給兒子講故事 中午我講一哈棚放，每天到家兒子都睡著了，他很期待我晚上在家陪他馅闽。下周應該能實現(xiàn)飘蚯。
休閑
? ? 去看望了芳姐的小寶貝，好可愛的小不點福也，心都化了局骤，真有點動心。生命真的好神奇好偉大暴凑。
財富
? 一步一步來峦甩，勝利就在前方。
? ? 想到的東西實在太多搬设，時間關(guān)系穴店，就這些吧，略表一二拿穴。期待風雨過后的陽光，但是這個過程我一樣享受忧风，人生就是這樣默色，感謝我遇見的所有的人，感謝你們走進我的生命里狮腿。感謝每一天都不同腿宰。感謝自己一直走在尋找真我的路上。
