認(rèn)知筆記:幸福強(qiáng)心針瑰煎,直接感受幸福

幸福強(qiáng)心針——感恩

1.世界不是一面的铺然,塞翁失馬,焉知禍福

人生能控制的事情丢间,其實(shí)很少

感恩心態(tài)探熔,能讓我們從被動(dòng)中,也獲得能量

上善若水烘挫,水利萬(wàn)物而爭(zhēng)

在被動(dòng)中,隨波逐流柬甥,動(dòng)用副交感神經(jīng)饮六,身體放松,神經(jīng)修整苛蒲,你也許獲得了你原本意識(shí)不到的東西

感恩可以把你的注意力轉(zhuǎn)換到未曾抵達(dá)的地方

感恩被迫上了一個(gè)不喜歡的專業(yè)卤橄,也許十年后,在躲避這個(gè)不喜歡中臂外,尋找到了自己

人總是在躲避不如意時(shí)窟扑,碰巧遇見(jiàn)了自己

2.人的認(rèn)知都有負(fù)面偏差,對(duì)于不好的漏健、未完成的事情耿耿于懷

如往期文章所述嚎货,負(fù)面偏差總是使人矯枉過(guò)正,產(chǎn)生很多消極的行為循環(huán)

而感恩心態(tài)蔫浆,能有效的把人從負(fù)面偏差中撈出來(lái)

要相信殖属,世間美好與你環(huán)環(huán)相扣

要相信,一切都是最好的安排

感恩美好的事物瓦盛,那便美好的事物向你奔來(lái)

3.國(guó)人的文化對(duì)于感恩實(shí)際上是有一點(diǎn)排斥的

這是為什么呢洗显?

不得不說(shuō)的是感恩的另一面,是虧欠

中國(guó)人總是一報(bào)還一報(bào)原环,總是崇尚有來(lái)有往

表達(dá)感恩挠唆,心里總是油然而生出虧欠

承認(rèn)自己被幫助過(guò),就說(shuō)明自己是比別人弱的

那國(guó)人心中的傲氣嘱吗,怎么能承認(rèn)比誰(shuí)弱呢玄组?

于是就形成了矛盾,既然我不比你弱柜与,那么我就欠你一份人情

欠你一份恩情巧勤,化為虧欠感,折磨著傲氣的每個(gè)人

長(zhǎng)久活在熟人網(wǎng)絡(luò)的中國(guó)人弄匕,一想到打交道颅悉,就是想到自己有什么義務(wù)

打從生下來(lái),不管愿意不愿意迁匠,直接生在了親戚鄰居的眼中剩瓶,維護(hù)關(guān)系的動(dòng)機(jī)當(dāng)然是這些親戚鄰居主導(dǎo)驹溃,作為一個(gè)冒出來(lái)的人,你維護(hù)關(guān)系的動(dòng)機(jī)很弱

那么自己沒(méi)有多少意愿維護(hù)這段關(guān)系延曙,而身邊的人往往湊近了你豌鹤,便你在這段關(guān)系中,會(huì)更容易內(nèi)疚與自責(zé)枝缔,總是覺(jué)得虧欠布疙,而虧欠這種負(fù)面感覺(jué),總是讓人以他人的感受為重愿卸,忽視自己內(nèi)心真正的渴求

所以灵临,國(guó)人做的不一定是要去感恩

崇尚感恩文化,用內(nèi)疚的感情抓牢人心趴荸,是那些洗腦與殺豬盤(pán)的慣用手法

去主導(dǎo)關(guān)系儒溉,走入人群,而不是沉浸于內(nèi)疚中发钝,才是找到自己的良藥

審視一段關(guān)系顿涣,用感恩去探照內(nèi)疚也是一個(gè)好方法,如果不心生內(nèi)疚酝豪,恭喜你涛碑,找到了自己的幸福

永遠(yuǎn)要記得,最重要的關(guān)系寓调,如父母與孩子锌唾,心中摯愛(ài)的關(guān)系,總會(huì)不平等夺英,總有付出多的一方晌涕,這世界正是有了無(wú)條件的愛(ài),才人生值得

越重要的關(guān)系痛悯,越不能計(jì)較利益

倘若那些很重要的關(guān)系余黎,你經(jīng)營(yíng)成立相互交易,得到的多就內(nèi)疚载萌,失去的多就覺(jué)得吃虧惧财,終會(huì)困于絕愛(ài)的境地

4.感恩,是為了別人嗎扭仁?

感恩不是為了別人垮衷,縱然因?yàn)槟愕母卸鳎硪粋€(gè)人會(huì)感受到自己的價(jià)值乖坠,而真的給你無(wú)條件的愛(ài)的那個(gè)人搀突,也許連你的感恩也不需要,這就是愛(ài)的偉大之處

你也可以感恩一件事熊泵,一個(gè)場(chǎng)景仰迁,一個(gè)沒(méi)有生命的任何東西甸昏,那也是別樣的力量源泉

通過(guò)感恩,去體會(huì)自己主導(dǎo)的那份純純的力量徐许,在每一個(gè)不曾起舞的日子里施蜜,這些力量的照射,也會(huì)讓你熠熠生輝

這篇文章希望可以幫助你我成長(zhǎng)

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