本周：
1.上周工作的升級版徊都，把自己生活做了初步的想法歸納徐紧，基本上都是項目級的工作谭确，需要細化為下一步行動
2.最近整理的東西意愿超級強烈士复，打算集中進行一次大規(guī)模的斷舍離图谷，預(yù)計十一以后休假一周，做這個事
3.本周的對心理咨詢師考試感到緊迫阱洪，開始看書便贵，運用了劉媛媛的方法，感覺效率有變高冗荸，對看書也不再有畏難情緒承璃。棒棒的！進展較大
4.受生理期的影響俏竞，挑戰(zhàn)馬甲線暫停绸硕。但發(fā)現(xiàn)生理期一過人就從倦怠期向清醒期過渡，狀態(tài)明顯變好魂毁。食欲也從大增恢復(fù)正常玻佩。需要充分利用
5.親子閱讀第二周，有小情緒席楚，但也能堅持咬崔，希望繼續(xù)堅持下去，是長知識烦秩，更是陪伴
6.完成了天使班100天的踐行垮斯，雖然前段時間并沒有做的很好，認同了早睡早起的理念只祠，運用番茄鐘和A4紙工作法兜蠕，改變了半夜焦慮的狀況。通過線下課的明確目標抛寝，后程發(fā)力熊杨，養(yǎng)成晨間日記，周檢視盗舰，月檢視的習(xí)慣晶府，堅持的較好，對于三分鐘熱度的我來說的確是超級大的動力钻趋。也學(xué)會了用C5川陆，of，印象筆記蛮位，sleep cycle等效能APP较沪×廴疲總的來說這100天是一個好的開始，從一個一個的好習(xí)慣開始尸曼。雖然距離目標完成還有客觀和主觀的原因猾昆，但可以里目標越來越近
下周：
1.細化生活清單的一個項，從單點突破開始實踐
2.需要重視本職工作骡苞，完成手頭case的報告。
3.繼續(xù)堅持親子閱讀
4.心理咨詢師看書繼續(xù)努力
